[回答] 阿胶最简单的吃法，可以把阿胶打成细粉，然后冲水喝。阿胶本身是块状，比较硬，没有办法直接口服，可以选择用特殊的破壁机打成粉状，然后冲水喝，这是最简单的吃法。

[回答] 使用燕麦和大米共同制作成燕麦粥，可以有效的促进食欲、健脾补肾，还可以起到养胃的功效。平时还可以用燕麦和牛奶混合之后一起饮用，这样可以吸收营养价值，起到降低血压、降低血脂的作用。最简便的使用燕麦片冲水之后直接吃，这样可以保证其中的营养价值不受影响。

[回答] 东阿阿胶食用的时候可以清炖或者加入一个鸡蛋，方法比较简单而且营养也挺高的，也可以经常喝阿胶粥效果也挺好的，也可以将阿胶碾成沫和牛奶一起冲服，阿胶对身体有很多的好处，经常吃阿胶能够起到美容养颜的效果，也可以调节身体内的气血不足。

[回答] 燕麦片是一种保健食品，它可以清理肠道，因为里面富含有大量的粗纤维，也可以治疗便秘。吃燕麦片可以减肥，大部分是3∶1，三份燕麦片，一份奶粉，通过温水搅拌，这样口服可以治疗便秘，有着良好的减肥效果。燕麦中富含很多矿物质和微量元素，对人体有很多好处，特别是可以抗饥饿，对于减肥效果很好。

[回答] 当归最简单的方法就是泡水喝。当归本身是上火的，如果担心吃当归上火，可以加入5粒麦冬的，麦冬具有清热滋阴的作用，不会影响当归的药效。

[回答] 阿胶可以单味药直接研末冲服，适用于各类出血症和血虚证。第二，需要阿胶发挥其补血功效的话，可将阿胶粉置于牛奶或者是黄酒当中煮，每次用阿胶粉3g置于200ml黄酒或热牛奶中，需要一直搅拌，直到阿胶粉融化，然后温服即可。

[回答] 阿胶的吃法有烊化法、泡煮法、食疗法，阿胶的功效和吃法虽然有很多，但并非每一个人都适合吃阿胶，因为阿胶的性质温和，所以比较容易出现上火等情况，因此本身就有上火或体内火重的情况就不要吃阿胶。

[回答] 阿胶粉可以用熬好的中药汤液冲着喝，也可以放在碗里用锅蒸熟了喝，此外也可以用开水冲服。阿胶具有补血止血，滋阴润肺等功效，适用于血虚引起的头目眩晕，月经量少，手足麻木、唇舌色淡、眼干眼涩等。此外，也可用于崩漏出血。

[回答] 阿胶可以单味药直接研末冲服，适用于各类出血症和血虚证。需要阿胶发挥其补血功效的话，可将阿胶粉置于牛奶或者是黄酒当中煮需要一直搅拌，直到阿胶粉融化，然后温服。

[回答] 阿胶可以空腹进行服用，能够保证消化吸收，每次吃三克。长时间的吃阿胶能够提到美容养颜，活血的作用，如果阿胶吃的太多，很有可能就会出现上火的情况，一定要控制好阿胶的量，阿胶的味道也特别的好，尤其是适合女性吃，对女性的皮肤也有一定的帮助。