胳膊肘出现了疼痛，有可能是网球肘，要积极的注意休息，避免不良习惯，局部热敷，局部使用药物治疗，必要时可以进行局部的封闭治疗。如果胳膊肘的疼痛是由于外伤导致的，需要完善检查，必要时进行手术治疗。保守治疗可以进行患肢悬吊2到3周的时间，适当的进行功能锻炼，防止关节僵硬。