[回答] 女性步入更年期之后，可适当补充激素调理。医学指南明确指出尽量补充天然或接近天然类激素，如补佳乐、芬吗通、地屈孕酮等药物。此类药物属处方药，需在医生指导下使用。并非每位女性均适合使用激素，症状严重者才可考虑服用此类药物。激素添加治疗可服药至60岁，能够帮助患者平稳度过更年期，但服药期间需注意定期体检。

[回答] 可服用相关激素类药物。也可在日常生活中，多进食豆类食物，如大豆、豆奶、豆浆等，可以针对性的作用于卵巢；可多进食新鲜蔬菜水果，也富含有激素类物质，其中的氨基酸、蛋白质都可以维持内分泌平衡，对补充雌激素有间接性作用。

[回答] 适当配服维生素c和维生素e，可以多吃富含植物雌激素和维生素e多的食物，如多吃豆类及豆制品，多吃谷类如小麦、大麦、燕麦、黑米等，多吃鱼、虾等。也可适当食用蜂王浆、枸杞子、莲子、人参、当归、野葛根等，都有助于提高雌激素水平。

[回答] 更年期女性补充雌激素可以在食物上进行调理，例如多吃豆制品，蜂王浆，蜂蜜等。更年期是每个女性都要面临的一个过渡阶段。通常表现为焦虑，烦躁不安，易怒，易哭，出虚汗，月经紊乱或者闭经等症状。更年期主要是雌激素水平下降所引起的，如果症状比较明显，可以口服雌激素调整。

[回答] 先检查激素六项了解雌孕激素的水平，谨遵医嘱服用补充雌激素。但不可过量服用，激素水平过高的话会引起其他疾病，比如乳腺癌和子宫肌瘤。

[回答] 更年期是补充雌激素还是比较好的，但是要适量补充，更年期时会出现胸闷，心情不好，睡眠质量不好，女性在45-55周间绝经，导致月经月经不调的原因很多，一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调。

[回答] 想补充雌激素，尽量可以每天喝一杯豆浆，豆浆当中含有天然的雌激素，可以营养卵巢。同时更年期一定要善于缓解压力，调整良好的心态，适当的锻炼身体，提高自身免疫力。一道更年期体内的激素是会有所降低的。

[回答] 给身体补充黄体酮能够增加身体的雌激素。身上的雌激素过低会影响人的健康，身体的免疫力下降会增加身体的炎症从而脸上长痘，平时可以多吃柿饼，帮助补充体内不足的黄体酮，提高黄体酮的含量增加体内雌激素，也可以多吃无花果提高女性抵抗力和免疫力。

[回答] 绝经后补充雌激素可以通过药物或食补的方法，但是否适合补充雌激素，需要进行全面查体后，如果没有禁忌，才可服用补充雌激素的药物。食补是多吃豆制品，是安全的补充方法。

[回答] 妇女更年期可以进行心理疏导，使更年期妇女了解更年期的生理过程，鼓励建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒的时间，摄入足量的蛋白质以及含钙丰富的食物，预防骨质疏松。