[回答] 女性步入更年期之后，可适当补充激素调理。医学指南明确指出尽量补充天然或接近天然类激素，如补佳乐、芬吗通、地屈孕酮等药物。此类药物属处方药，需在医生指导下使用。并非每位女性均适合使用激素，症状严重者才可考虑服用此类药物。激素添加治疗可服药至60岁，能够帮助患者平稳度过更年期，但服药期间需注意定期体检。

[回答] 可以服用相关激素类药物，如雌二醇、孕酮，都可以作用于女性卵巢，刺激卵巢分泌激素，从而起到补充人体内雌激素的效果。可以多进食豆类食物，如大豆、豆奶、豆浆等，可以针对性的作用于卵巢。

[回答] 补充雌激素的最快方法是给雌激素注入肌肉或口服雌激素。大部分都是口服雌激素，但在应用雌激素之前，有必要找出雌激素缺乏的原因。如果绝经时缺乏雌激素，则不能口服，因为这个年龄的雌激素可能出现血栓形成的症状。

[回答] 雌激素是维持女性特征的重要激素，会对女性身体的方方面面产生影响，尤其是对生殖系统以及月经影响巨大。雌激素低会导致内分泌紊乱，月经失调。因为雌激素过高，还会有导致子宫内膜癌的危险。在日常生活中，可通过饮食调理雌激素水平。可多吃豆类、谷类、新鲜蔬菜和水果。可以适当食用豆制品、小麦、黑米、芝麻、胡桃以及牡蛎、鳗鱼、海带、香菇、番茄、南瓜等。

[回答] 可服用相关激素类药物。也可在日常生活中，多进食豆类食物，如大豆、豆奶、豆浆等，可以针对性的作用于卵巢；可多进食新鲜蔬菜水果，也富含有激素类物质，其中的氨基酸、蛋白质都可以维持内分泌平衡，对补充雌激素有间接性作用。

[回答] 补充雌激素最有效的方法是通过食疗来改善，比如说选择大豆制品，比如说豆腐豆浆或者是黑豆，里面还有一些大豆异黄酮补充植物的雌激素，也可以选择药物的方式来进行补充，比如说补佳乐，平时多注意休息，保持充足的睡眠，适当参加一些有氧运动。

[回答] 可以平时多吃豆类食品，多喝豆浆，多吃新鲜水果和蔬菜，就可以增加体内雌激素的含量。出现高低不等的情况，可能与内分泌失调有关。

[回答] 适当配服维生素c和维生素e，可以多吃富含植物雌激素和维生素e多的食物，如多吃豆类及豆制品，多吃谷类如小麦、大麦、燕麦、黑米等，多吃鱼、虾等。也可适当食用蜂王浆、枸杞子、莲子、人参、当归、野葛根等，都有助于提高雌激素水平。

[回答] 绝经后是不一定非要补充雌激素的。这个时候已经是没有月经来，就算是身体的雌激素比较少一些，但只要是没有身体其他的疾病症状出现，那么就不需要一定补充雌激素。或者是采用吃南瓜等食物的方法来补充。只有身体有疾病的时候，需要补充雌激素才会选择药物。

[回答] 可以服用相关激素类药物，可以作用于女性卵巢，刺激卵巢分泌激素，从而起到补充人体内雌激素的效果，服用维生素软胶囊，可促进人体对激素类药物的吸收作用。