[回答] 轻度拇外翻通常都可以自己进行矫正，严重的拇外翻需要手术治疗。自己进行拇外翻治疗时，可以选择在第一趾与第二趾之间夹纱布或者穿专业矫形鞋。

[回答] 要经常搬动大拇指向内侧，或者在大拇指套橡皮带，做左右相反方向的动作，每天两次，每次10分钟，同时佩戴拇外翻的矫正器进行矫形。矫正拇外翻手术的手术费用，大约分为两个档次：第一个档次10000元左右，第二个档次是15000至35000。

[回答] 拇外翻的病因为营养不良和后天错误受力，如果自行调整不要穿高跟鞋和尖头鞋，穿平底鞋，走路保持足部正确受力，或通过按摩、针灸等方法进行治疗。目前通用的治疗方案为，白天用拇外翻鞋垫，晚上使用拇外翻矫正器，一般自行调整效果不佳，要及时到医院骨伤科就诊。

[回答] 拇外翻是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位大于15度，严重者必须手术矫正，如果自行调整的话，平时要穿平底鞋，走路要保持正确的走姿，可以通过按摩、针灸等方法进行治疗。平时在生活中不要穿太紧的鞋子，一定要穿纯棉透气性好的袜子，养成一个良好的走路姿势，避免导致病情进一步加重。

[回答] 拇外翻矫正的锻炼方法是做赤足运动，比如在脚下放一个棒球，然后来回滚动，通常可以起到矫正拇外翻的效果，还可以选择矫正带进行矫正。如果是拇外翻的话，多数是因为先天性发育不良的原因，还有可能是经常穿一些过于挤脚的鞋子所引发的，所以平时还要穿宽松的鞋子。

[回答] 拇外翻一般可以通过按摩来进行矫正，拇外翻大多数是由于遗传因素所引起的，可以在医生的指导下佩戴矫形器，严重的也可以通过手术来进行治疗，治疗期间要选择一双舒服并且宽松的鞋子，袜子也要选择纯棉材质，适当的做一下按摩或热敷能有效的缓解症状。

[回答] 拇外翻可以使用棉垫夹在两指甲之间矫正锻炼，还可以通过佩戴矫正器的方法进行矫正。如果出现了拇外翻的情况，多数是由于遗传因素的原因造成的，还有可能是经常穿一些不合脚的鞋子引发的，会导致局部出现疼痛的情况，所以在日常一定要穿宽松透气性较好的鞋子，以免对拇指的部位出现挤压。

[回答] 拇外翻自己校正就应该需要注意休息避免剧烈活动劳累，避免穿鞋过紧挤压脚趾摩擦刺激，可以考虑热水泡脚按摩理疗缓解疼痛不适。也可以应用一些软膏来进行治疗。

[回答] 病情较轻的“拇外翻”一般采用普通的物理治疗，都有一定的治疗作用。拇外翻大多是以手术治疗为主。采用微创术式，在足部开一个3毫米微孔，手术在此孔内进行。使拇趾骨骼处于正常人体生物力学位置，逐步使疼痛和畸形症状得到缓解和康复。

[回答] 要根据不同的病情阶段，来制定不同的治疗方案。如果是青少年时期，拇外翻的程度也比较小的话，可以先用热水烫脚，用手轻轻按摩拇指周围的肌肉，能够缓解拇外翻。也可以选择佩戴支具治疗，到医院选择合适自己的拇外翻矫正器，佩戴治疗，在3个月左右就能矫正成功，如果病人年龄较大的话，应该到医院选择手术截骨治疗。