[回答] 拇外翻的病因为营养不良和后天错误受力，如果自行调整不要穿高跟鞋和尖头鞋，穿平底鞋，走路保持足部正确受力，或通过按摩、针灸等方法进行治疗。目前通用的治疗方案为，白天用拇外翻鞋垫，晚上使用拇外翻矫正器，一般自行调整效果不佳，要及时到医院骨伤科就诊。

[回答] 拇外翻大多由于先天发育不正常或者是鞋子长期过紧造成，属于骨骼的发育畸形，轻者可以采取矫正带矫正治疗，严重者必须手术矫正治疗。可以采取专用的矫正带矫正治疗，预防继续加重。

[回答] 轻度拇外翻通常都可以自己进行矫正，严重的拇外翻需要手术治疗。自己进行拇外翻治疗时，可以选择在第一趾与第二趾之间夹纱布或者穿专业矫形鞋。

[回答] 要经常搬动大拇指向内侧，或者在大拇指套橡皮带，做左右相反方向的动作，每天两次，每次10分钟，同时佩戴拇外翻的矫正器进行矫形。矫正拇外翻手术的手术费用，大约分为两个档次：第一个档次10000元左右，第二个档次是15000至35000。

[回答] 拇外翻自己校正就应该需要注意休息避免剧烈活动劳累，避免穿鞋过紧挤压脚趾摩擦刺激，可以考虑热水泡脚按摩理疗缓解疼痛不适。也可以应用一些软膏来进行治疗。

[回答] 病情较轻的“拇外翻”一般采用普通的物理治疗，都有一定的治疗作用。拇外翻大多是以手术治疗为主。采用微创术式，在足部开一个3毫米微孔，手术在此孔内进行。使拇趾骨骼处于正常人体生物力学位置，逐步使疼痛和畸形症状得到缓解和康复。

[回答] 要根据不同的病情阶段，来制定不同的治疗方案。如果是青少年时期，拇外翻的程度也比较小的话，可以先用热水烫脚，用手轻轻按摩拇指周围的肌肉，能够缓解拇外翻。也可以选择佩戴支具治疗，到医院选择合适自己的拇外翻矫正器，佩戴治疗，在3个月左右就能矫正成功，如果病人年龄较大的话，应该到医院选择手术截骨治疗。

[回答] 对于一些轻度的大脚骨病症，如果早期对工作、生活影响不是很大的时候，可先考虑保守治疗大脚骨，包括赤足运动，用热水泡足等。已经定形的大脚骨只能通过手术治疗，以矫正畸形和缓解疼痛。

[回答] 快速矫正拇外翻的方法是采取微创手术治疗，但是在微创手术后，通常需要两个月以后才可以下床走动，并且也不可以做剧烈的运动，以免影响到脚趾的恢复。如果是拇外翻的话，多数是由于经常穿一些不适合的鞋子所引发的，还有可能是先天性发育不良的原因。

[回答] 拇外翻矫正的锻炼方法是做赤足运动，比如在脚下放一个棒球，然后来回滚动，通常可以起到矫正拇外翻的效果，还可以选择矫正带进行矫正。如果是拇外翻的话，多数是因为先天性发育不良的原因，还有可能是经常穿一些过于挤脚的鞋子所引发的，所以平时还要穿宽松的鞋子。