[回答] 产妇出现便秘以后可以吃一些香蕉、山楂、火龙果、奇异果、苹果。这些食物都可以缓解便秘，营养成分也是比较多的，不仅可以起到通便的效果，也有着补血的功效。

[回答] 女性在月子期间由于身体相对比较虚弱，可以吃些温补的水果，比如苹果、桂圆、龙眼、车厘子等，也可以少量的吃一些香蕉、火龙果等食物，可以促进排便，避免在月子期间出现便秘。这些水果属于生冷性的食物不建议使用过多。女性在月子期间应该注意腹部保暖，多喝些热汤热水，以免出现腹痛不适。

[回答] 产妇出现便秘便秘可以多补充一些膳食纤维，注意多吃一些蔬菜水果，尤其要多吃一些青菜，能够很好的缓解女性的肠胃蠕动弱的问题，有利于女性正常排便，必要的时候可以使用一些开塞露，但是不可以使用泻药，平时要注意休息，多喝一些热水。

[回答] 多吃点苹果，猕猴桃，小番茄，葡萄可以吃点香蕉。樱桃或者是草莓等。尽量不要吃梨和西瓜，容易引起腹泻的。一定要多喝点温开水，多增强营养，多吃高蛋白食物。

[回答] 可以吃类似胡萝卜、白菜、菠菜等之类的蔬菜，也可以吃香蕉，香蕉富含果胶、纤维素、果糖，可以有效刺激肠蠕动，产生排便。适量空腹食用，通便效果好。

[回答] 坐月子期间由于刚刚分娩完，女性的体质会有些虚弱，应该适当的进补，恢复元气。注意饮食的营养性，荤素搭配，可以适当多吃小米鸡蛋粥，还可以喝参归黑鸡汤、排骨汤，都有一定的补虚作用。但是需要在产后5-6天的时候才可以食用肉类食物，遵循少量多餐的原则，也可以根据身体恢复的情况进行营养搭配。可以在产后1周左右适当的添加新鲜水果，但是温度不能过凉，需要温热后食用。

[回答] 在月子里可以多吃点红枣、桂圆、芒果、猕猴桃、桃子等热性水果的。这个可以补充身体所需要的维生素提高自身免疫力，避免月子期间免疫力过于低下。

[回答] 在月子里可以吃一些温性水果，如苹果，桃子，樱桃，荔枝，橘子等。避免吃一些寒性水果，如梨，香蕉，西瓜，香瓜，芒果，火龙果等。在月子里吃一些水果，可以补充维生素，同时也可以提高免疫力及机体抵抗力，避免感冒以及其他疾病的发生。

[回答] 产后是可以适当的吃一些水果的，还可以预防产后便秘的，可以吃一些富含维生素多的水果，比如苹果，橘子草莓等。而且还可以吃一些橙子柠檬等水果。

[回答] 月子里可以吃一些苹果，香蕉，鲜枣，柿子等。但是不可以吃西瓜或者是梨，这些是寒性的食物，有可能会导致宫寒的症状，月子期间要多喝一些大骨汤或者鱼汤来起到下奶的作用，还要注意身体的保暖，避免着凉，以免引起一些不良的月子病的发生。