相关推荐
产后骨盆修复运动怎么做
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
多做扭胯动作,注意站立时一定要两腿并拢,有助于骨盆恢复。每天最好做蹲下起来10几下,逐渐增加次数时间,每晚爬在床上做燕飞等运动也有利于恢复。平时可以做产后保健操,使用收腹带以及产后骨盆恢复带固定骨盆。
耳石复位怎么做
鲁茂松 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
耳石存在于椭圆囊,耳石自椭圆囊脱出后,可进入半规管冲击壶腹嵴,导致患者出现眩晕症状。临床治疗中可采取相关手段使耳石重新进入椭圆囊,以免耳石对壶腹嵴造成冲击,从而避免眩晕症状的产生。患者亦可选取西比灵、敏使朗、中成药(血管扩张药)进行治疗,但临床治疗效果较不明显。具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。
骨盆修复怎么做?
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答]
部分女性由于胎儿过大,胎头入盆过程中,或者是分娩过程中过早用腹压,造成联合分离,产后主要表现为骨盆疼痛明显,影响正常走路与生活。可以有两种方法来做骨盆修复。首先用骨盆矫正带,进行物理固定矫正。这个方法是临床上比较常用的,是以最科学最大化的助收效果恢复骨盆。其次按压复位。可以平卧位,侧卧位,俯卧位压迫耻骨联合。
骨盆修复怎么做
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
盆底肌修复可以用盆底康复治疗仪来做,治疗原理就是利用电刺激、生物反馈、磁刺激等手段治疗和预防盆底功能障碍性疾病,如阴道松弛、盆腔脏器脱垂、便秘、性功能障碍等。
骨盆运动是什么?
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答]
骨盆运动要放松肌肉,使骨盆向上提或者旋转,两脚分开约30公分左右,双腿弯曲,使骨盆向前和向上提升,使腹部收紧,保持两秒钟左右,然后再重复做向前向上的动作,双腿和双膝保持不变,使骨盆做上下的运动即可。
缩肛运动怎么做呢?
李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
三甲
[回答]
思想集中深呼吸,使用意念以及内功像忍大便一样,先深吸一口气,提肛门并且收缩腹部,感觉到将肛门上提至脐部后,屏住呼吸并保持收提肛门大约两到三秒钟,全身慢慢的放松,将肛门放下并放松休息两到三秒以后呢,再进行第二次。一提一放为一次,每遍做三十到五十次或者是三到五分钟,每日两到三遍。
颈椎病正骨复位怎么做
张学忠 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
病人通常可以采用正坐位,双手自然下垂,先对颈肩部肌肉及明显痛点进行手法放松治疗,可以改善局部循环,松解痉挛的肌肉,然后用双手向上轻轻牵引颈椎15秒左右,牵引2-3次。让病人自行缓慢旋转颈椎至一侧最大角度,略微屈曲颈椎,操作者可以以肘窝处托住病人下颌,另一手固定后颈部。操作时双手同时给予一向上的快速轻柔的提扳力,然后再对病人颈肩部肌肉进行简单的放松即可。
腰椎间盘突出自我复位怎么做
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出自我复位,首先要积极的睡硬板床休息,加强保暖,避免受凉,端正身体姿势,适当的进行俯卧撑以及仰卧起坐功能锻炼,锻炼腰背部肌肉功能,包括三点支撑法,五点支撑法以及燕子飞等等。
产后骨盆修复怎么做
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
产后骨盆修复可以做产后康复,也可做产后保健操,或做适当的有氧运动,配合骨盆矫正带,在饮食方面以清淡类食物为主,均衡营养搭配。
疝气复位手法怎么做?
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答]
疝气复位的手法应该让患者保持平躺的姿势,用手轻轻地按摩患处,向上推来达到治疗的目的。疝气患者也可以选择手术的方式来进行治疗,如果是选择手术,那么一定要注意患处的清洁与卫生,可以多喝温开水补充身体所需的水分,穿宽松舒适的衣服。
已经到底了