[回答] 肝不好可以吃维生素b能够起到滋养肝的作用，肝功能不好的时候会导致身体的维生素不能及时的吸收，可以服用一些保肝的药物来进行治疗，比如六味地黄丸效果挺好的。通过饮食调理也能够起到很好的作用，需要多吃柠檬、橘子、菠菜等维生素含量比较高的食物，能够滋养肝肾。

[回答] 肝不好吃维生素b，如果是肝脏不好的话，多数是因为是身体过于肥胖的原因，还有可能是因为长期大量酗酒的原因。肝脏不好会影响到肝脏的代谢功能，还会影响到身体健康，在发现肝脏不好后，一定要尽快的戒烟以及戒酒，并且在饮食上尽量不要吃一些油腻的食物。

[回答] 皮肤瘙痒吃维生素b6以及维生素b2等等，如果体内缺失维生素的话，很有可能会导致皮肤出现瘙痒的情况，而且还有可能会导致皮肤特别的干燥，甚至会导致皮肤上出现鳞屑。因此需要及时的补充维生素，并且平时还可以多吃一些含维生素比较高的蔬菜以及水果。

[回答] 食醋。可以用一勺食醋和温水兑开喝，食醋特有的酸香气味对于神经有一定的舒缓作用，对人身体起到催眠的作用。一直以来牛奶都是治疗失眠的良好食品，睡前喝一杯牛奶，能够抑制大脑的兴奋神经而更快的进入睡眠。

[回答] 可以通过调整饮食结构，限制蛋白质入量，控制血脂，限制动物内脏，补充维生素，可以口服保肝护肝药物及补血补气，滋阴补肾中药。

[回答] 现在有不容易入睡，睡眠时间短，睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，现在可以去医院中医科进行检查。经过检查，如果是植物神经功能紊乱引起的，现在可以服用中成药安神补脑颗粒，刺五加片进行治疗，治疗期间进行适当的体育锻炼，祝早日康复。

[回答] 痤疮可以吃维生素a的药物来进行改善，也可以结合一些b族维生素来进行治疗。痤疮也被称为青春痘，通常是由于年龄自身激素水平，遗传因素，不良的生活习惯造成的，属于一种慢性的炎症，患者也可以不使用维生素来进行治疗，通过自己的饮食习惯来进行调整。

[回答] 维生素A具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。维生素B2参与体内许多代谢和能量生产过程，对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用。维生素C对防止皱纹十分有效。

[回答] 皮肤干燥补充维生素e，维生素c。日常清洗，避免使用碱性肥皂，避免水温过热，以免加重皮肤的干燥。饮食上注意多吃新鲜的富含维生素c的蔬菜水果，如草莓猕猴桃。

[回答] 皮肤干燥可以吃维生素a。在身体缺少维生素的时候或者是天气特别干燥时，都有可能会引起皮肤干燥，要注意给皮肤补水，多敷补水面膜能够缓解症状，还要多吃一些维生素含量高的绿色蔬菜比如黄瓜还有大白菜。经常用生理盐水来敷脸，能够有效预防皮肤出现干裂的情况。