肝不好可以吃维生素b能够起到滋养肝的作用，肝功能不好的时候会导致身体的维生素不能及时的吸收，可以服用一些保肝的药物来进行治疗，比如六味地黄丸效果挺好的。通过饮食调理也能够起到很好的作用，需要多吃柠檬、橘子、菠菜等维生素含量比较高的食物，能够滋养肝肾。