[回答] 可以喝酵素，酵素能促进新陈代谢，可以清理体内堆积的毒素。还可以红糖水，红糖性温，具有温经散寒、活血化瘀的功效，可以加速血液循环，促进经血排出，改善面部气色。

[回答] 经期喝酵素，酵素能促进新陈代谢，可以清理体内堆积的毒素。红糖水，红糖性温，具有温经散寒、活血化瘀的功效，可以加速血液循环，促进经血排出，改善面部气色。温开水，经期多饮用温开水，适当增加小便次数，有利于排出体内多余的垃圾，有利于女性的身体健康。

[回答] 来月经的时候可以喝点猪肝粥，红枣桂圆粥。猪肝粥具有养血补肝明目，用于气血虚弱，夜盲症。来月经的时候一定要注意腹部的保暖，要及时滋补健身。来月经的时候女性的肚子会出现疼痛，还会引起莫名其妙的烦躁，应该避免做一些过重的体力劳动，注意保暖。

[回答] 患者您好，病情简介：经血是血液和一些脱落的子宫内膜，子宫颈粘液及阴道分泌物的混合物，利用好经期的时间，可以用这些食物帮助毒素排干净的。医师分析：月经期间是可以适量吃一些益母草、红糖、红豆、黑木耳等食物的，可以帮助除淤排污。医师建议：另外月经期间也要多喝水，有利于排泄，避免久坐不活动，不然可能会影响经血排出，导致腹痛，月经排出不畅等问题。祝您早日恢复健康。

[回答] 建议在经期可以用一些玫瑰花茶来帮助排毒养颜的。在月经来临期间不要吃刺激性的食物。但是玫瑰花茶还有一定的温经散寒的功效的。所以对痛经也有帮助的。根据身体的情况，适当的安排食疗效果是比较好的。在月经来临期间减少剧烈活动，也注意不要熬夜，注意腹部保暖。

[回答] 经期最好不要喝茶。在月经期的时候身体是比较虚弱的，有可能会造成女性出现内分泌紊乱情况，最好等到经期结束以后再进行喝茶，可以喝一些菊花茶或者是枸杞茶，可以起到美容养颜的功效。在月经期间一定要注意身体的保暖，避免寒邪侵入，以免造成痛经。

[回答] 月经期间尽量的减少喝茶，因为茶叶具有凉性。偏寒重一些。如果本身就有寒气重的话，月经期间喝茶对身体就会有影响。可以在经期完结之后喝一些茶叶，目前排毒的茶叶首选的绿茶来进行排毒。

[回答] 早上可以喝一些南瓜小米粥可以养胃,小米可以暖胃安神，还可以补虚益肾,而南瓜是可以促进胆汁分泌的，让胃蠕动更快，帮助食物更快速的消化,另外红枣莲子粥也是很不错的，这种粥可以益气健脾，对于食欲不振、消化不良、大便溏泻的人是很实用的。

[回答] 在月经期间可以做红糖姜枣汤，生姜本身就具有温胃驱寒等作用，加上红糖，红枣等就可进一步起到养颜美容排毒等功效。还可以做蜂蜜柠檬水，蜂蜜是一种极好的天然保养品，其具有清热、解毒、润燥等强大的功效。很多女性在经期会出现烦燥不安等情绪，因此适当的喝些蜂蜜柠檬水有且于保持好心情，另外柠檬中含有丰富的维生素还有助于美容，在经期喝效果更佳。

[回答] 益母草粥，特别适合经期淤血，月经不畅的病人，能够治疗月经不调，腰痛等症状。有着活血散瘀、调经利尿、子宫收缩等功效。在煮粥的同时，可加入红枣几枚，红枣具有补血养颜的作用。