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怎样合理坐月子?
孙丽芳 主任医师 北京积水潭医院
三甲
[回答]
首先要知道的是,在生产以后不要着凉。需要卧床休息,可以适当的运动,但是不要剧烈的运动。也不要久坐,容易导致腰酸痛不适的现象,在产后身体是比较虚弱,要多吃一些有营养的食物,例如乌鸡汤,鲫鱼汤来滋补和调理身体。
怎样合理减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
合理减肥是合理的安排饮食,并不是控制着自己不吃饭,也不是要少吃或者吃不饱,只是要用更加合理正确的方法来调整,平时少吃肥腻的肉食,少吃油炸食品,少去饭店之类的场所吃饭,尽量减少吸烟喝酒,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃粗粮谷物,每天早上可以喝脱脂奶,吃一个鸡蛋,鸡蛋可以增加人的饱腹感,脱脂奶不含脂肪,不会让人发胖。
合理使用倍他乐克
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
心动过速可能和心衰有关系的,在指导下减小倍他乐克用量,强心利尿纠正心功能。心功有明显改善后在调倍他乐克剂量。倍他乐克有着良好的降压疗效,可明显减少心绞痛的发作次数,对部分心律失常、心力衰竭有一定疗效,尤其是倍他乐克对有无器质性心脏病伴心衰患者中治疗心力衰竭,在改善心功能和控制心律失常方面有明显疗效。倍他乐克主要用于治疗高血压、心绞痛、伴有左心室收缩功能异常的症状稳定的慢性心力衰竭。
怎样合理减肥呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
合理的减肥就是必须要遵循健康饮食和合理运动,需要调整好饮食结构,限制高热量和高脂肪食物的摄入,多吃富含蛋白质的食物,同时要忌食辛辣刺激性食物,生冷食物。配合一定强度的体育锻炼,长期坚持到达科学减肥。
怎样合理服用降压药?
夏云连 主治医师 亳州市人民医院
三甲
[回答]
需要根据不同的类型、分期和有无并发症的存在,在医生的指导下使用合适的降压药,不可擅自用药。对轻、中度高血压患者,要选一种降压药,从小剂量开始逐渐增大剂量,达到降压目的后,再逐步改为维持量,保持血压不再增高。病情比较严重的话,需要联合使用几种降压药,可以提高疗效,减少副作用。
如何合理给婴儿洗澡?
王菊 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
首先室内温度适宜,可调室温26-28度,其次选择合适的水温,可以用水温计测试37-38度为宜,先湿润身体,让其慢慢适应,腹部还可以用温毛巾覆盖,以免受凉。切忌用力揉搓,造成不适,为减少刺激还可以不使用任何沐浴产品。洗好还要及时保暖,避免感冒。
如何合理使用糖皮质激素喷鼻剂
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
使用喷剂这种剂型,吸入激素的药量仅为口服剂量的1/10。可以避免或减轻激素导致的不良反应和并发症。糖皮质激素在过敏性鼻炎和哮喘等变应性疾病的治疗中为一线药物。其最大优点是既可以发挥强大的抗炎作用。是一种过敏性炎症的强效抑制剂,还有抗水肿的效果,可有效改善气道通气及鼻窦口的引流。
怎样合理饮食才能减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥最好要多吃高纤维的食物,能够帮助肠道蠕动促进排便起到减肥效果。早晨喝温开水能够清除肠道里的残留物质有利于减肥,少吃油炸的东西和含脂肪高的食物,多吃新鲜的绿色蔬菜能够补充体内的维生素,还要多做体育运动才能够起到减肥效果并且不容易反弹。
婴儿吹空调注意事项?
徐贤达 主治医师 徐州市中医院
三甲
[回答]
婴儿吹空调温度不要太高或者太低一般情况下控制在28摄氏度左右就可以了,如果室内的空气比较干燥的话可以用加湿器来改善环境的温湿度。并且在吹空调的时候,不要直冲着宝宝吹以免宝宝出现感冒或者是鼻塞的情况,平时可以让宝宝多晒晒太阳,这样也可以促进钙的吸收对身体健康有很大的帮助。
婴儿吹空调好吗
王辉 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
婴幼儿是可以吹空调的,并不像我们所担心那样吹空调孩子会患空调病。如果夜间温度比较低,可以将空调关闭,但是不要让孩子在空调底下玩耍,休息,这样容易着凉。适当的吹空调,调节好室内温度,对孩子身体是有好处的。
已经到底了