[回答] 湿气重是可以引起脾虚的，这两个是有关系的。一般是可以通过中药调理，建议可以看看中医，同时平时需要注意保养，保持生活规律，不能熬夜。近期要注意清淡饮食为主，适当的增加户外活动，注意发汗。

[回答] 脾虚湿气重主要表现为乏力、食欲不振等情况，需要及时调节当下的饮食结构，不要吃生冷、油腻、辛辣的食物，配合医生指导服用健脾祛湿的中药，可以起到很好的调节作用。平时多吃绿豆、黄瓜、习惯、藕、苦瓜等食物，少吃内脏、韭菜、辣椒、煎炸等食物，适当地增加运动量，按摩足三里穴也有帮助。

[回答] 导致腹泻原因有很多，如果是湿邪阻滞肠胃导致腹泻，分为两种证型，一种是寒湿内盛证，大便清稀严重的出现水样便，肠鸣音活跃，腹痛，有时会伴随恶寒发热的外感风寒证，舌苔白或白腻脉濡缓，可服用藿香正气水，注意不要随消炎药一起服用，一般藿香正气水含有酒精，一同服用会严重的会导致心衰。另外一种是湿热伤中，泄下不爽，气味臭秽，肛门灼热，烦热口渴，小便短黄，舌质红苔黄腻，可采取葛根芩连汤加减。不管哪种泄泻都要注意补水，建议去医院检查，即使补液，再做调理。

[回答] 脾虚湿气重的症状有食欲下降和脘腹胀痛以及舌苔厚腻等症状。脾虚湿气重多数是由于不良生活习惯所引起的，平时可以多喝一些红豆薏米茶，能有效去除身体的湿气，还可以在医生指导下口服药物来进行治疗，饮食方面多吃一些清淡的水果和蔬菜，不要吃辣椒等。

[回答] 可以通过药物或者食疗来改善。还有热水泡脚，热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。

[回答] 湿气重可能会导致肥胖。最好去医院做一个相关的检查，在医生指导下口服一些祛湿的药物来进行缓解，平时也可以通过刮痧或者是艾灸的方法来进行改善，也可以适当的多喝一些红豆薏米粥，具有祛湿的效果，每天参加一些有氧的运动，这样也可以帮助减肥，多吃一些低盐低脂的食物。

[回答] 肝气郁结脾虚湿气重平时应该做到避开潮湿之地，经常参加户外的运动，冬天多晒太阳。要有充足的睡眠、营养要均衡。可以选择吃一些健脾化湿的食品例如山药、扁豆、苡仁米、人参、西洋参之类，並且可以做腹部的自我按摩。长期坚持，必有收获。

[回答] 小孩子脾虚湿气重的话多数容易出现胃口下降或者大便粘的情况，有一些可能会出现腹痛腹泻。主要跟平时饮食方面没有注意好，经常吃一些油炸的食物有关。治疗上可以选择服用小儿健脾丸，具体用药请遵医嘱，同时也可以适当多吃一些山药等食物。平时一定要注意饮食忌口。

[回答] 足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，增强机体免疫力。丰隆穴通调脾胃气机、祛湿化痰。中脘穴有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。

[回答] 脾虚肾虚湿气重的症状是很有可能会出现大便粘腻的情况，而且还有可能会出现消化不良的情况，并且也有可能会出现头晕耳鸣的状况。脾虚肾虚湿气重很有可能是因为平时不注意饮食的原因，还有可能是因为运动量过少的原因，所以平时最好是在太阳下做一些运动锻炼。