[回答] 山楂能够促进肠胃蠕动帮助消化，口感偏酸比较适宜食欲不振的人群。李子和葡萄柚也是可以加强食欲清胃火的，并且富含较多的花青素和维C，但是脾胃虚弱者不宜食用李子。白萝卜、豆腐、笋也有很好的降火助消化的功效。

[回答] 降火食方，鲜萝卜汁，绿豆粥、西瓜萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗，但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴，清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。

[回答] 清肺火按摩合谷穴，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火”往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。按摩和针刺合谷穴，往往收到较明显的疗效。清肺火按摩尺泽穴，拨揉尺泽穴可以通畅肺经、去肺火。

[回答] 对于脚底按摩穴位的方法有很多，比如可以用脚底按摩仪对脚底进行按摩，刺激足底穴位，通过高密度按摩脚底反射区，增强机体活力，同时也可促进新陈代谢，调整内脏功能。热水泡脚也是对脚底按摩的一种方法，如果每天晚上坚持泡脚15分钟，边泡脚边用手对脚底进行按摩，能够治疗湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等一些疾病。踩鹅卵石也是对脚底按摩的一种方式。

[回答] 你可能是近期精神太过紧绷，给自己的压力太大了，水分补充不足，大便秘结、肠胃异味返出，可以服用蓝芩口服液或者龙胆泻肝丸来祛除体内燥热。平时多吃些苹果、绿豆粥、银耳都能改善肠胃功能，消除胃火，多外出走走，适当一下压力，也有助于提高工作效率。

[回答] 降胃火可以多吃些绿色的蔬菜水果和一些粗粮，来进行缓解症状。胃火旺有可能会出现恶心呕吐，或者舌苔发黄，口渴，大便干燥等情况，可以口服一些清热去火的药物来进行改善，平时一定要注意多喝些温开水，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，多注意睡眠。

[回答] 补养肺经、通畅肺经、去肺火的穴位，叫作尺泽穴，在肘关节上。把肘关节弯曲，夹出的肘横纹的尽头就是尺泽穴。当感觉肺火比较旺，而表现出咽喉肿痛、咳嗽，甚至毛孔粗大这些问题时，就可以通过找准尺泽穴去拨揉解决。先从左边开始，每一侧拨揉两三分钟，然后换到另一侧去拨揉。拨揉尺泽穴可以通畅肺经、去肺火。

[回答] 可以按摩内庭穴，解溪穴，颊车穴，大迎穴，劳宫穴来缓解胃火。劳宫穴的位置是在手掌心，在第2、3个掌骨之间，偏于第3个掌骨，握拳后中指的指尖在掌心的地方，这个穴位属于心包经，具有清热泻火的效果。

[回答] 用一只手握紧另一只被按摩手臂的下端，使这只手的大拇指垂直按在内关穴上。用指尖有节奏地进行按压，按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好。

[回答] 主要是应用揉、搓、点的方式按摩，比较常见的治疗阳痿的穴位是涌泉穴、关元穴、三阴交穴，也可以对后背的腧穴进行按摩，特别是腰部腧穴效果也非常理想。后背穴位可以应用滚法、揉法等。