[回答] 在损伤以后，一定要限制弯腰的活动和避免腰部一个姿势活动，并且软组织损伤以后，一定要多卧床休息，给受损的软组织修复创造条件。

[回答] 软组织损伤的治疗就是休息，就是暂时不要去走路，不要对受伤的区域进行一个有明显的压力。制动，所以制动就是受伤的这个部分的关节尽量停止活动，是通过相应的支具来进行固定。

[回答] 腰软组织损伤首先应该嘱病患卧床休息，避免腰部的过度劳累、着凉。在局部可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入或者微波治疗仪进行治疗。还可以进行局部的理疗仪烤电等治疗，以促进局部的活血化瘀，减轻疼痛。

[回答] 热敷，红外线，按摩，臭氧治疗，超级光，银质针治疗，药物治疗。体力劳动后加重，腰肌锻炼非常重要，常用试验有五点支撑试验，小飞燕试验。注意不能久坐，避免受凉及寒冷刺激。腰部外伤后软组织肿胀，局部水肿渗出液纤维化导致硬结，需要手术松解治疗。

[回答] 可以选择活血化瘀的药物，然后可以配合膏药，如果是较为严重的软组织损伤，局部的地方可以再配合热敷按摩，有助于恢复。注意多休息，避免用力。

[回答] 如果好好注意休息，需要3到4周的时间才能恢复的比较好。腰部软组织损伤，大部分是撞击伤或者腰部的急性扭伤。要睡硬板床，休息3到4周的时间，加强保暖，避免受凉。

[回答] 脚踝部位软组织损伤后应立即给予制动，并减少活动，适当的抬高患肢，并用冷毛巾或者是用冰袋对患处进行冷敷，这样可以减轻水肿的情况，起到镇痛的作用，不间断的进行冷敷。待到脚踝软组织损伤的第2天就可以改成热敷，热敷可以促进血液循环，有缓解疼痛的目的。

[回答] 软组织损伤之后首先一定要停止所进行的任何的动作，然后可以到医院去完善磁共振检查，看一看损伤的具体程度。如果具有手术指征，也就是说明软组织断裂比较明显的话，是需要进行手术治疗的。

[回答] 肩关节软组织损伤可以通过使用一些活血化瘀消炎止痛药物来进行改善，也可以通过结合营养神经的药物来进行治疗。肩关节软组织损伤最好先对肩部进行一些按摩，可以很好的防止出现粘连的情况。如果不及时的话，有可能还会导致出现肩周炎。

[回答] 软组织损伤是皮肤以及皮下的脂肪和肌肉组织，肌肉肌腱，筋膜，韧带，等的损伤属于软组织损伤，会引起出现疼痛，肿胀，畸形，功能障碍等。