[回答] 平时吃东西刷牙没有及时刷干净所导致的。体虚免疫力下降，也会出现舌苔增厚。平时少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜等，而且要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙。有时间多到户外活动，多喝水，增强自身的免疫力。

[回答] 舌头上白色的东西就是食物残渣和软垢，也就是常说的舌苔比较厚，其实这个就是口腔卫生不良导致的。如果说平时吃东西之后就注意勤漱口，另外刷牙也认真刷，舌头上都要用软毛小头来轻轻刷，一般是不会形成这种情况的。特别是油腻性的食物吃得过多，那这种白色的舌苔可能会更严重。另外消化功能不好的人也可能会出现舌苔厚腻的情况。

[回答] 舌头表面覆盖的一层白色物质是舌苔。舌苔内有四种乳头结构。覆盖面积最广泛的是界沟以前的丝状乳头。在人字沟后方的为菌状乳头。其中体积较大的是轮廓乳头。舌侧缘的皱襞分布着叶状乳头。乳头内存在的味蕾是味觉感受器，帮助感受酸甜苦辣咸的滋味。乳头的代谢物为白色，覆盖在舌体表面。如果舌苔全部脱落，舌面呈鲜红色和光滑的镜面，称为镜面式舌。

[回答] 舌头上有白色的东西，应该是舌苔的症状，平时多喝水，多吃蔬菜水果，并且饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，别吃辛辣刺激性的食物，而且要勤漱口，保持口腔清洁，应该问题不大，不用担心。

[回答] 可能是鼻炎，鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

[回答] 每天早上起来舌头上厚厚的舌苔发黄是因为肠胃系统疾病引起的。如果有胃炎或者消化不良等疾病，就会食欲不振，还会影响到消化功能，使舌苔发黄、厚腻。可以服用助消化的药物。

[回答] 每天早上起来都腰痛首先主要是夜间休息时腰部受到寒冷刺激，或者睡觉时腰椎姿势不良。可导致腰部肌肉出现损伤，而出现急性的腰部疼痛，活动受限。

[回答] 每天都洗头，对头皮有一定的负担，对头皮不好，可能会造成头皮或者是头发发质的损伤。会形成大量的头皮屑，容易引发感染，可以3-4天洗一次。

[回答] 乏力考虑与运动过度或是胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关，也不能排除缺钙低钾等电解质紊乱造成乏力的可能，晨起有乏力的情况，也于睡醒后肌肉松弛有关。

[回答] 还是多见于慢性鼻炎的常见，这个它的发生多是由外界变应原与位于鼻黏膜的特殊炎症性或免疫防御性细胞发生特异性反应，由此而出现的一系列鼻部症状所导致的慢性鼻部疾患，常见的表现就是鼻塞的。