[回答] 走路可以减肥，但要看怎么走，一小时消耗150千卡左右热量，多吃苹果就回来了，要是快走一小时可以消耗320千卡左右热量，消耗3500千卡左右大约可以减1斤肉，坚持下来，再适量节食，少吃油腻油炸、甜食等是会起到很好的效果的。一般的走路只能是消耗热量对减肥作用不大，建议快走，把它当做一种运动，坚持半小时以上才能消耗脂肪。

[回答] 整体上来说，走路也是可以减肥的。但是减肥是一个整体的系统的“工作”。首先要通过饮食管理，减少热量摄入，只有摄入减少，消耗增加，体重才能减下来。至于运动方式，可以采取各种灵活多样的运动方案。如果是选择走路，要注意其强度，在能耐受的情况下每天不少于30分钟，其强度以微微出汗以上为准，如果单纯散步，热量消耗并不明显。

[回答] 每天走路能够消耗热量和燃烧脂肪，对减肥也有一定的帮助。而减肥的效果有多少，在于运动的时间。运动的时间长了，减肥的效果就比较明显，运动的时间短了，效果就不那么明显。

[回答] 原地走路达到运动量了就可以的。原地踏步走要每天坚持最少45分钟以上，再控制饮食就是可以减肥成功的。饮食上要选择清淡的少油腻少糖的食物，少吃动物脂肪，动物内脏，油炸食品，巧克力，饮料，糕点等食物。

[回答] 晚上走路一般是可以减肥的，因为在晚上走路的时候可以起到健胃消食的效果，而且还可以有效的燃烧体内的脂肪，从而可以起到减肥的效果。但是在减肥的时候一定要坚持锻炼，如果不坚持的话，并不能达到减肥的目的，坚持锻炼不仅可以减肥，而且还能增强自身的体质。

[回答] 饭后站立半小时是可以帮助减肥的。减肥的禁忌就是饭后立马坐下或者是躺下，很容易导致脂肪的堆积。饭后站立半小时，可以促进胃肠道的消化吸收功能，从而避免脂肪的堆积。减肥要从加强体育锻炼以及调整饮食结构两个方面来入手。每天保证一个小时的有氧锻炼时间，可以促进脂肪的燃烧。

[回答] 饭后喝白醋并不能达到减肥的效果。如果长期饭后喝白醋，容易刺激胃肠黏膜，导致出现胃酸分泌过多，容易引起慢性胃炎和胃溃疡的发生。如果本身有慢性胃炎的患者，绝对不可以饭后喝白醋。

[回答] 饭后靠墙站立有减肥的效果。可以使身体消耗更多的热量，抽完饭之后可以选择散步的方式来减少脂肪促进胃肠道蠕动，要坚持做运动才能起到减肥的效果，日常的饮食要保持规律定量，尽量不要有暴饮暴食的情况发生，可以减少太过油腻和脂肪含量较高的食物摄入。

[回答] 是不能达到目的的。减肥还是要通过将多余的脂肪消耗掉，来达到减轻体重的目的。所以减肥首要的任务是饮食控制，要清淡饮食，增加膳食纤维的含量，以增加饱腹感，使食欲下降，饮食量才能得到控制。

[回答] 可以减肥的，在进行走路时，最好的方法就是快步走与慢跑相结合，这样会消耗掉多余的脂肪，从而起到减肥的效果，健康减肥很简单的，就是运动+饮食。