[回答] 成年人缺钙可引起骨质疏松，引起全身骨骼疼痛，以腰背部疼痛最为常见，然后依次为膝关节、肩背部、手指、前臂、上臂。骨质疏松还可以引起骨折、驼背、脊柱畸形、身材变矮等。

[回答] 大人表现为着凉或劳累后，出汗后的腿部肌肉或其他肢体的筋肉痉挛、多汗半夜出汗增多等情况，缺钙严重者可出现，累及心脏呼吸循环系统，严重时造成呼吸循环系统的衰竭引起生命的危险。小孩缺钙比较严重，则造成肢体骨骼发育的畸形。通过后天补钙和先天预防可以达到治疗的目的，如成人缺钙则需要口服钙片，或葡萄糖酸钙治疗为主。

[回答] 如果长期的坐着，容易发胖，还会造成消化功能减退的情况发生。长时间的坐着，容易引起胃肠蠕动减慢，消化不良，出现腹胀，便秘等状况。有些还会出现腰背酸痛，肌肉痉挛等状况。而且长期久坐不动，血液循环会变慢，会导致脑部供血不足，若突然站起来，还会出现头晕眼花的症状。

[回答] 长期喝啤酒的危害有会对肝功能造成损伤，同时还可能使肾脏的负担加重，容易发生心肌功能减弱的情况，还可能会使心动过速以及血液循环增多等情况，容易导致人体的反应能力出现变差。啤酒里面含有很多热量和营养成分，经常喝可能会发生脂肪肝以及啤酒肚的情况。

[回答] 经常大量喝浓茶易导致身体不适，例如胃液稀释，从而造成消化不良。过多饮用浓茶，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，影响身体对铁的吸收，长期下来可能会有贫血的可能。过量饮茶，会增加人体肾脏的负担。

[回答] 长期血压高可能会导致心、脑、肾和血管的多种病变，常见的有左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等等，甚至会引发猝死。

[回答] 失眠属于睡眠障碍中的一种。失眠包含多种形式，例如入睡困难、睡眠结构紊乱、早醒等。长期失眠会影响人次日的社会功能，使人产生困倦、精力减退、头痛、头晕、烦躁、焦虑等各种不适。长期失眠，机体免疫力会下降，容易出现感冒、胃炎等疾病。

[回答] 长期高血压可以影响心脏和血管，由于长期压力负荷增高，儿茶酚胺与血管紧张素2等生长因子都可刺激心肌细胞肥大和间质纤维化，形成高血压性心脏病。

[回答] 长期口服避孕药会导致恶心、呕吐、头晕、下腹部疼痛、月经失调和不规则的阴道流血，有的人吃了以后还会出现体重增加。所以，现在很少有人应用这种避孕药物，现在常用的避孕药是短效口服避孕药，副作用非常小。

[回答] 长期尿频的危害有睡眠质量差，抵抗力降低，甚至引发全身性疾病等。睡眠质量差，可影响工作，工作效率降低，质量受影响等，另外长时间尿频，对社交产生障碍，长时间可发生心理抑郁、心理焦虑等。