[回答] 胫骨骨折术后取出里面的钢板一般一个月的时间就可以丢掉拐杖了。取出来之后还是要积极的注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，保持伤口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止感染。手术之后3到5天就可以拄拐逐渐的下床行走，逐渐的增加患肢的负重力量，循序渐进，避免过度，严防外伤，如果没有什么不舒服，一个月之后丢掉拐杖。

[回答] 跟骨骨折钢板一年左右的时间去取好，每个人的体质不一样，病情轻重也是不一样的，恢复健康时间长短也是因人而异的，在治疗期间要积极的配合医生做复查，平时要多吃一些含钙的食物，不要吃一些过辣过热过冷过油腻的食物。

[回答] 跟骨在取完钢板后，需要扶拐进行走路，不要进行跑、跳等动作，特别是从高处跳，对于跟骨的损伤尤为明显，甚至有可能会出现再发骨折的现象。取完钢板后，服用促进骨折愈合的药物1个月左右，对于病情的恢复也是有利的。在1个月的时候，到医院进行X线片的检查，查看骨骼愈合的部位是否有异常。如果没有异常，就可以进行正常的生活和活动。

[回答] 跟骨取钢板以后，没有严重的身体不适，或者是跟骨处切口的严重疼痛，则最快可以在术后的第三天，进行下地负重活动，但此时的负重活动，仅限于一些日常的步行活动，要等到跟骨取钢板术后三个月左右，孔道才可以被原来的骨质填满，从而可以恢复到跟骨骨折之前的骨质强度和硬度。

[回答] 一般术之后需要卧床三个月的时间，期间口服仙灵骨葆胶囊促进骨折愈合治疗，一般再术之后一年后可以去除内固定，粉碎性骨折，肯定恢复稍微慢一点，复查一下，如果恢复很好，按照时间应该可以做手术去除钢板。

[回答] 走路要一个月以上的，开始的时候还是需要拐杖保护下，患肢不要去负重才是，另外就是避免跑跳等运动。已经取出钢板说明骨折已经愈合，刚取出钢板，钉眼还存在，下地一定注意，避免再次骨折。

[回答] 做了取钢板的手术，一般来说在手术之后的两个周左右基本上就可以下地了，不过刚开始千万不要剧烈的运动，一定要试探性的活动，可以辅助拐杖，基本上一个月之后就恢复的差不多了，这个时候要注意，口服一些消炎的药物来缓解，防止出现伤口的感染之类的。

[回答] 跟骨骨折做了钢板螺钉内固定手术，定期随访。如果骨折彻底愈合，可以选择取出内固定。首先是在腰部麻醉下进行。沿原来的手术切口切开皮肤及皮下组织，暴露跟骨的钢板及螺钉，依次取出螺钉和钢板。然后局部的地方，用生理盐水冲洗切口，逐层的缝合伤口，手术结束。跟骨钢板取出后伤口需要加强换药，保持局部的地方干燥和卫生，有助于恢复。

[回答] 跟骨骨折取钢板大多需要3-6个月的恢复期。取出后避免劳动，不可过度的行走以免造成再次骨折，并且要补充一些钙物质，高蛋白的食物可以促进恢复。

[回答] 局部组织血管损伤，静脉回流障碍，局部水肿，可使用热敷，红外线短波照射促进炎症吸收，注意休息，抬高肢体，避免劳累，尤其是负重爬楼梯等活动。