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脂肪肝吃什么早餐好
刘慧平 副主任医师 长治市中医院
三甲
[回答] 米饭、稀饭、馒头、豆浆等都可以吃,但是油条、油炸食品等要尽量的少吃。同时,也要控制整个的早餐量,要根据个人的生活情况来决定,总体的要求是摄入水平要适当的低于活动量。
脂肪肝早餐吃什么好
曹佳悦 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 早餐吃清淡的比较好,鼓励食用绿叶蔬菜如菠菜、油菜,油麦菜、大小白菜、生菜芹菜等等。适量食用新鲜时令水果。水果放在上下午食用,无糖脱脂牛奶或酸奶、豆腐、豆制品、无糖豆浆、鸡肉(无皮)、鱼肉都是不错的富含蛋白质食品的选择。
血糖高的人早餐吃什么好
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 血糖高的人,早餐吃一两的主食,如馒头、花卷、饼、饺子、包子等,副食可以选择吃些蔬菜,但一定要注意低脂,低油,同时可以适当增加膳食纤维,非吸收食物以及无热量液体以满足饱腹感,应避免进食油炸食品、方便食品快餐、零食、巧克力等食物,少吃或不吃甜食。
减肥的人早餐吃什么好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 玉米富含大量的膳食纤维素,能促进肠蠕动,有利于人体排毒瘦身减肥,是食疗保健很好的粗粮,它含有不易被人体吸收的糖元,且还能为人体提供其他的营养物质,在瘦身减肥的同时保障人体的健康。薏米粥具有健脾祛湿的功效,还能利水,调整人体的胃肠,祛湿排水,早餐适量的食用,有利于人体减肥。萝卜丝,地瓜等可以帮助人体瘦身减肥,做成早餐更有利于人体的健康。
高血糖的人早餐吃什么食物好
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 血糖高早餐吃牛奶、豆浆好,牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血唐生成指数非常低,有稳定血糖的作用。适合作为糖尿病早餐长期选用,二者可以任选一种。
糜烂性胃炎的人早餐吃什么好
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 糜烂性胃炎的饮食主要是要养成和建立良好的饮食习惯,可以多进食米粥、面条、各种面食、鸡蛋、土豆、红枣、山药、红薯等。新鲜的水果和蔬菜,总之食物要多样化,避免偏食,注意补充多种营养物质,不要发霉变质的食物。
患有高血压的人早餐吃什么好
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答] 高血压病人早餐要吃清淡、可口、易消化吸收的早点。是吃各类粥,如小米粥、黑米粥、苞米面粥等,同时吃发面馒头、包子、花卷、软饼等,少吃腌制品以及肠类等含盐量多的食物,平时注意情绪不要产生激烈波动,多做散步等运动,保持愉快的心情。
脂肪肝的人应该吃什么水果好?
蒋福东 主治医师 宁夏回族自治区人民医院
三甲
[回答] 脂肪肝可以多吃香蕉、苹果、火龙果、柚子水果,有清热去火润肠通便的作用,能够促进身体的脂肪排出体外。尽量在饮食上不要吃脂肪含量比较高的食物,不利于脂肪肝的恢复,多吃一些蔬菜也有好处,每天在吃完饭以后可以进行运动,能够加速身体消耗脂肪。
血糖高的人早餐吃什么?
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 血糖高的病人,可以选择的早餐,比较固定,主要控制主食的量。可以吃一两馒头,或者是一两米饭,以及一两全麦面包,都是可以的,然后喝一杯豆浆,或者是牛奶,但是不要喝稀饭,否则会对餐后血糖的影响比较大。还可以吃一个鸡蛋,这些食物蛋白质含量,基本保证了一天的营养需求,最后还可以加一点凉拌菜。通过这种营养的搭配,既保证了一天的基本营养需求,又会保证的餐后血糖不会太高。
血糖高的人早餐吃什么
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 血糖高的人早餐可以吃一些稀饭和面条,还需要增加一些蛋白质的摄入,吃一些鸡蛋,肉类,牛奶,豆浆等,并且在进食的时候要注意一定要慢,每天吃饭时间要超过15分钟,多吃绿色蔬菜,每日的饮食尽量多样化,不要一直吃一种食物,这样可以平衡体内营养,还要根据自己的体质,季节变化选取食材,均衡自己的饮食。
已经到底了