[回答] 可以吃一些黄绿色水果，比如说胡萝卜素高的，具有抗氧化的，木瓜，西瓜，可以吃点柚子，饮食方面注意清淡，易消化，少吃高糖炸食物。

[回答] 可以吃黄绿色水果，比如说胡萝卜素高的，具有抗氧化的，木瓜，西瓜，可以吃点柚子，饮食方面注意清淡，易消化，少吃高糖炸食物。

[回答] 肝炎可以适当的多吃一些苹果或者是香蕉，也可以吃一些火龙果，肝炎一般都是因为感染上了乙肝病毒导致的。可能会导致出现腹部胀痛的情况，而且还有可能会引起浑身乏力以及持续下降，可以通过口服一些抗病毒的药物来进行治疗，而且乙肝还具有传染性，因此一定要注意隔离。

[回答] 黑眼圈可以吃柠檬、橙子、柚子、火龙果等水果比较好，这些水果里面含有非常丰富的维生素c，维生素c能够淡化黑眼圈增加皮肤的弹性，对皮肤比较好。也可以在黑眼圈的部位涂抹维生素e，也能够起到淡化的效果，平时要注意保证充足的睡眠时间不要熬夜。

[回答] 补锌的水果和蔬菜有苹果，鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。蔬菜中含锌是比较少，生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等含锌比较多。

[回答] 肾炎吃香蕉和橙子比较好，还可以吃一些胡萝卜和茄子等含有维生素的蔬菜。患上了肾炎通常是由于肾功能衰退的原因造成的，有可能是身体患有高血压的原因引发的，患病后会导致出现少尿的情况，而且还会导致下肢出现水肿，甚至会引起呼吸困难。

[回答] 便秘可以吃香蕉和酸奶一起吃，这样效果好一些。再就是一般一周排便2-3次和排便比较干硬导致的排便困难，建议饮食调理最为关键，多吃点蔬菜水果，多喝水，蜂蜜水，酸奶都可以的，每天一定要养成定时排便的好习惯。

[回答] 肾结石病人可以吃一些苹果，橘子，葡萄等，蔬菜可以吃一些包菜，西红柿等，日常饮食要多喝水，喝水有助于排结石，患有肾结石的病人要少吃咸的食物，要清淡饮食，才有助于病情的转化，同时要吃一些药物就行调理，不要吃过于油腻的食物，以免加重病情。

[回答] 土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂，常吃土豆有助于降压护心，还有菠菜，是降压饮食中不可或缺的蔬菜，苹果具有很好的营养价值和保健价值，苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。

[回答] 便秘最好多食用含膳食纤维比较多的蔬菜，如芹菜、油菜、茄子、白菜、竹笋等等。另外某些水果也含有比较多的膳食纤维，如大枣、苹果等等。膳食纤维可以促进肠道的蠕动，从而达到改善便秘的目的。