[回答] 锻炼肺功能，就是通过各种运动使肺活量增加，肺代偿能力增强。运动要因人而异，如果是肺功能正常的人可以通过慢跑，快走，游泳，机械健身等运动增加肺活量。

[回答] 日常生活当中还是多增加一些心肺功能的锻炼，适当的多做一些有氧运动，这样可以有效的提高。然后尽量还是多注意气血方面食物的补充，这样可以有注意一个身体免疫能力的提升。

[回答] 锻炼肺功能，就是通过各种运动使肺活量增加，肺代偿能力增强。运动要因人而异，如果是肺功能正常的人可以通过慢跑，快走，游泳，机械健身等运动增加肺活量。但如果是肺功能差的人不能慢跑或快走，可以进行深呼吸锻炼肺功能。深呼吸就是缓慢的吸气，当吸到不能吸了之后，再缓慢的吐气将肺部的气全部吐出，反复多次，每天最少做30次，也可以进行腹式呼吸的锻炼让腹肌参加呼吸运动。

[回答] 哮喘锻炼肺功能可以每天到户外呼吸新鲜空气或者经常吹气球来锻炼肺功能，尽量不要做剧烈运动防止会加重哮喘或者心律不齐的情况发生。引起哮喘的原因有很多，有可能是过敏导致的，也有可能是肺功能缺乏引起的，要服用止咳平喘的药物来进行缓解。

[回答] 需要逐渐的加强呼吸系统的恢复功能，患者一定不要介意咳嗽,咳嗽是清除呼吸道分泌物的最佳途径，咳嗽的同时可以有效的排除痰液，患者日常生活中可以通过慢跑、打太极，或者用腹式呼吸等方法来锻炼肺部功能，尽量少做激烈型的运动，如快跑，俯卧撑等锻炼，腹式呼吸就是用腹肌的力量来吸气呼气，并且患有慢阻肺的患者除了正常的日常锻炼，还需要配合药物治疗才能起到更显著的效果。

[回答] 得了慢阻肺的患者平时适合多进行一些比较舒缓的有氧运动，比如平时可以进行行走锻炼，慢走和快走相结合，这样可以有效地增强肺部功能，同时也可以配合进行扩胸运动，患者应该在运动的时候对自己的心率以及呼吸频率等进行监测，这样可以判断自己的训练强度是否合适。

[回答] 肺功能锻炼吹气球的方法是先选择一个大小、厚度、弹性都比较适中的气球。先深吸一口气，然后稍微屏住呼吸，对着气球口，此时需要确认嘴巴包紧气球口，以免漏气，缓慢的把气体吹入气球，一直到刚才深吸气的气体都被最大量的吹出，一直到吹不动为止，完成一次练习的时间控制在3到4秒，强调缓慢吹气。

[回答] 慢阻肺的呼吸功能锻炼为用复试呼吸及缩唇呼吸进行锻炼，做深呼吸，尽力将肺内的气体呼出体外，保证病人的居住环境要清洁，远离污染。

[回答] 心肺功能以规则性，持续性，有节律的运动最有效，大的运动如举重，对心肺功能没有作用，能够促进心理功能的运动大致有三类。是有一定的运动量，对心肺功能最有效的运动，如骑车游泳，爬楼等有氧运动，每周3-4次，每次30分钟，运动虽然不激烈，但是可以让人选择的运动，每周3-4次，每次30分钟以上，如打网球篮球等，另一种是不太激烈或是不持续的运动。

[回答] 锻炼肺功能的简易方法主要有：老年人，特别是有慢性气道疾病的老年人可以通过缩唇呼吸、缓慢而深的呼吸、腹式呼吸、吹气球、呼吸训练器的使用、踩脚踏车等方式。对于年轻人，可以通过跑步、登山等有氧运动，开合跳或者做俯卧撑、扩胸运动也是不错的选择。或者借助器具如跑步机、动感单车来运动。以上方法都可以锻炼肺功能，但是都需要持之以恒，不得急于求成。