[回答] 痛经只是生理反应，不会影响身体健康，也不会影响生育能力。保暖，无论经期还是非经期都要做好保暖，饮食习惯，痛经多数是寒起，而寒又与体质和饮食习惯有关，忌吃生冷辛辣油腻食物。加强锻炼，锻炼不仅能活动全身筋骨，锻炼出汗才是健康排毒方法。

[回答] 痛经的调理要有充足而足够的休息、不要熬夜、适度而规律的锻炼、尽量保持愉快的心情、不要吃寒凉的饮食，气滞血瘀、寒凝血瘀会导致气血运行不畅，不通则痛，导致经血排出受阻，引发痛经。

[回答] 首先要做的就是保暖。天气寒冷时不仅要多加衣物，哪怕是在夏天也不要尽情纳凉，空调温度不要一味求低，只要身体不觉得闷热难受即可。

[回答] 经常痛经可以通过改善饮食的方法进行调理，并且还可以选择艾灸的方法调理，如果经常会出现痛经的情况，很有可能是因为身体受凉的原因，还有可能是特别喜爱冷饮的原因，所以在月经期间一定要注意身体的保暖，而且尽量不要吃生冷的食物，并且还要注意阴部卫生。

[回答] 痛经的调理方法有不少，在月经来潮的前一个星期进行艾灸，持续一周左右，连续进行三四个月经周期之后，痛经症状明显改善。如果是器质性病变引起的痛经，需要去做详细的检查，明确病因后进行治疗效果是比较明显的。

[回答] 痛经主要是原发性痛经，有别于继发性痛经。继发性痛经很多是子宫内膜异位症这些疾病导致，原发性痛经调理首先是饮食，过于偏瘦或者过于偏胖都有可能导致痛经发生。其次是在月经前期快来的时候可以口服维生素，有助于缓解精神紧张，同时在月经周期之前，中间的时候尽量避免不要吃冷饮，刺激性食物，同时一定要注意保暖，因为寒冷也有可能加重痛经发作。

[回答] 月经来潮时要避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，注意卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

[回答] 宫寒痛经可以采取艾附暖宫丸进行调理，还可以通过改善饮食的方法进行调理。如果是宫寒的话，多数是由于在日常生活中特别喜欢吃冷饮所引发的，还有可能是不注意身体保暖的原因，在经期一定要做好身体的保暖工作，尽量不要接触冷水，也不可以吃生冷的食物。

[回答] 宫寒引发的痛经，可以选择热敷促进血液循环，令痛经的病症缓解。身体虚弱引发的痛经，可以直接煮点生姜红糖水来喝，不仅可以帮助补充能量，而且还能够补气血，平日里可以去增加运动量改善体质，平时少吹冷气，忌喝冷饮，吃点甜食，可以帮助污血代谢，充分休息，不要太情绪化，忌盆浴。

[回答] 痛经患者可以使用中药进行调理，中药的副作用小，而且效果也非常好。如果出现痛经的情况，患者可以使用热水袋，进行腹部保暖，促进腹部血液循环加快，缓解疼痛，也可以喝一些红糖水，缓解疼痛。注意经期不能碰凉水，或者是吃生冷的食物，也不能干重活。