[回答] 焦虑症发作时一定要放松心情，而且要远离一些烦躁的环境，要多注意休息，多锻炼身体，增加自己的免疫力。焦虑症一般情况下是一种心理方面的疾病，可以到心理医院通过心理医生的疏导和药物的方法来进行治疗。在治疗的时候要多到户外和朋友沟通。

[回答] 对于轻度焦虑症患者，先自行调整或寻求专业心理治疗师或物理治疗的方式来改善患者焦虑情绪对其造成的困扰。如果焦虑症达到中度及以上，单纯靠心理治疗或物理治疗要完全恢复正常可能较难，则可以借助药物治疗的方式让患者状态得到改善。

[回答] 焦虑症病人常出现失眠，焦虑症病人的失眠多表现为入睡困难，但也有部分病人出现人中途易惊醒，梦多，早醒等。由于大众对睡眠的关注度远远大于对焦虑情绪的关注，所以，对病人进行治疗时，同时处理焦虑情绪和睡眠问题。在临床上药物有改善情绪和改善睡眠的作用，但是，对焦虑情绪的改善作用相对较弱。

[回答] 焦虑症治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要是认知与行为疗法，通过调整患者对事物的正确认知，逐渐减轻焦虑程度。临床应用安定类西药效果较好，但易成瘾，而抗抑郁、抗焦虑药起效慢，不易成瘾，可在两者联合用药取得疗效后逐渐停服安定类药物。重症患者可结合中西药治疗，针灸辨证取穴疗效较佳。

[回答] 焦虑症属于一种精神疾病，治疗主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗常用的是认知疗法、行为疗法、精神分析。认知疗法主要是让患者去认识和了解自己习惯性的负性思维以及认知，逐渐去调整和改变。行为疗法主要是放松疗法、脱敏疗法，让患者逐渐的学会去放松自己的精神和躯体。

[回答] 得了焦虑症可以吃缓解神经的药，可以去医院心理科做一个焦虑量表测试，根据病情做心理疏导，平常多注意休息，保持一个良好的心态，不要让病人生气，睡觉之前可以喝一些牛奶，提高自己睡眠质量。

[回答] 焦虑症要注意保持心情舒畅，可以通过精神疗法，自我排解焦虑的一个良好方法即观看搞笑节目，使心情在短时间内好转，也可去做一些自己喜欢的运动，提高植物神经系统功能，改善人的精神状态，或听听较为愉快的音乐，从自己的喜好出发，找到快乐的源泉，做一些感兴趣的事，既能转移注意力，也能有效缓解负面情绪。

[回答] 发现宫外孕以后要立即住院治疗，因为宫外孕是非常危险的，随时会出现宫外孕的包块破裂，之后出现大出血，大出血就会导致休克甚至危及生命。在住院以后，医生会根据情况，采取药物保守治疗还是手术治疗。

[回答] 如果不小心发生了颅脑外伤，首先伤后24小时是需要密切观察的。一旦出现脑震荡，需要及时住院进行观察。尽量避免脑力劳动，这很重要。在诊疗过程中，要注意是否合并较严重的脑挫裂伤和颅骨血肿等。

[回答] 宫外孕可以通过手术的方法来进行治疗，宫外孕一般情况下是一种危险性的妇科疾病，宫外孕一般情况下是精子和卵子在子宫外着床成功，然后受精受精卵导致怀孕的一种疾病，会导致病人出现腹痛，而且阴道不规律出血的症状。平时一定要多注意休息，不要熬夜。