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经常吃全麦面包的好处是什么?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
经常吃全麦面包的好处是可以补充体内所需的营养元素,而且还可以起到养胃的效果,并且在减肥期间也可以多吃一些全麦面包。但是平时在日常生活中一定要保持营养丰富多样化,才可以避免饮食过于单一导致身体出现营养不良的情况,而且还要多做运动,增强体质。
经常吃全麦面包的好处是什么?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的全麦面包食疗作用。不要在面包上涂抹过多的果酱,果酱中含有很多热量。
吃面包对身体有好处吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃面包对身体是有好处的。常吃面包,每天适量的补充有好无害,但是过量或是在身体不能接受的时候为了满足味觉而吃的话,只会是有更大的伤害而已,另外,即使喜欢吃面包,还是要注意其他的营养也要均衡摄入,蔬菜、水果、肉类、牛奶,还是要适当吃些的,营养全面了身体才会好。
糖尿病可以吃全麦面包吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病人能吃全麦面包。糖尿病病人饮食要求为碳水化合物和纤维素的含量较高。脂肪的含量要低。尽量少加糖和盐。每次进餐的间隔时间基本相等。食物的品种应多样化。宜多食高膳食纤维食物,如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
全麦面包的营养价值
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
没有去掉外面麸皮和麦皮的全麦面粉制作的面包是全麦面包,含有粗纤维,维生素E,维生素B族,锌,钾等营养物质。全麦面包中含有的粗纤维,能促进胃肠道蠕动,助消化,有润肠通便的作用,还可减肥,以及预防糖尿病及动脉粥样硬化。含有的维生素B族,可以缓解食欲不振,可预防脚气病,赖皮病等皮肤病。还能缓解疲倦,腰酸背痛等。
孕妇可以吃全麦面包吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇可以吃全麦面包,孕妇吃全麦的东西是很有营养的,北方的孕妇的话,把早晨的食物油条什么的换成全麦的面包,饼干。因为麦片可以使保持较充沛的精力,还能降低体内胆固醇的水平。不要买那些口味香甜、精加工的麦片。
吃全麦面包能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
吃全麦面包对减肥会起到一定的辅助作用,减肥期间要避免服用一些高脂肪和高蛋白的食物。也要避免一些油炸食品,饮食方面要以清淡为主,平时可以增加一些体育锻炼,比如跑步和骑单车等,能够加速身体的血液循环,促进身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。
吃全麦面包会胖吗?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
不会的,全麦面包很适合减肥人吃的。全麦面包有丰富粗纤维,吃起来口感略显粗糙的面包,不仅任何时间吃都不会胖,还会促进肠胃蠕动,同事富含多种维生素,非常有益于健康。早晨是可以吃全麦的面包的,会让你有一定的饱腹感,甚至可以减少人体的食欲。所以吃全麦面包时,尽快吃,因为它会比普通面部更容易发霉。
孕妇可以吃全麦面包吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇可以吃全麦面包,怀孕期间可以适当增加营养,饥饿时要及时补充营养,避免低血糖发生。少食多餐,可以一天吃5到6餐。全麦面包是提倡的健康食品,因富含膳食纤维,优于普通面包,还可以补充全面的营养,降低体内的胆固醇含量。
血糖高可以吃全麦面包吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
血糖高是可以吃全麦面包的。全麦面包对于精制的白面包,含有的麦麸成分、膳食纤维含量更高,可以增加饱腹感,延缓胃排空,增加肠运转时间,减少饥饿感,对于血糖高带来的饥饿感非常有帮助。但有一部分合并有慢性胃炎、消化不良或者胃溃疡,这类对于全麦面包不要过多食用。
已经到底了