[回答] 尽快去室外空气流通的地方，或者打开门窗室内通风后，胸闷症状即可缓解。支气管哮喘，慢性阻塞性肺疾病，慢性支气管炎急性发作等均可出现胸闷上不来气的表现，应结合患者病史以及其他相关临床表现，进一步明确病因，然后对因治疗。

[回答] 胸闷气短的病人在选择食物的时候，需要注意选择的食物尽量是有补气、益血功能的，选择食物种类的时候要做到食物营养要丰富。注意饮食要均衡搭配。同时要进行适宜的体育锻炼，增强自身的体质，必要时在医生的指导下进行相应的治疗。

[回答] 严重的便秘可能与进食量少、食欲缺乏纤维素以及水分不足有关，也可能与精神因素（比如紧张、焦虑、经常熬夜等）、胃肠道功能紊乱等有关，但也不能排除直肠或者肛门病变的可能，建议不熬夜，规律生活，加强锻炼，避免滥用泻药，还要合理饮食，忌辛辣油腻饮食，可多吃含有膳食纤维的食物，多喝水。

[回答] 蛀牙最好去正规的牙科医院就诊，根据蛀牙的程度采取治疗措施。如果蛀牙较轻，可在日常的时候做好口腔部位的清洁工作，尽量不要在晚上吃甜食，做到饭后漱口的好习惯，如果蛀牙症状比较严重，影响了正常的咀嚼功能，最好选择拔除或者是修补。

[回答] 失眠的治疗主要分为一个心理疏导、药物治疗、物理治疗、传统的治疗，药物治疗上面包括一些主要是促进睡眠、促进入睡的一个药物。安神的药物，在物理治疗方面经颅脑刺激，也可以，还有一些低频、中频这些治疗，都可以促进睡眠，还有一个音乐疗法，在传统的治疗里面，包括一些针灸、推拿对失眠的治疗，效果都得到一些肯定。

[回答] 眼皮跳就需注意休息，避免长时间看手机电脑，多看绿色植物，饮食清淡，补充足量的维生素及微量元素。眼皮跳动的原因，包括过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当，刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动。

[回答] 造成内分泌失调的原因是比较多的，需要首先确定具体的原因。女性内分泌失调，可能是因为妇科疾病的原因。内分泌失调也可能是长期的作息不规律，精神压力加大造成的，这种情况需要放松心情，多注意休息。也可能是因为环境和营养方面的原因，需要及时的进行调整饮食。

[回答] 腰疼可以遵医嘱通过针灸按摩的方式来进行改善，也可以通过牵引或者是通过局部热敷的方式来进行治疗。腰疼可能是与出现了腰肌劳损的情况，也有可能是出现了腰椎间盘突出疾病，最好到医院进行一个相关的检查，明确病因以后再进行针对性治疗，一定要注意腰部的保暖，避免着凉。

[回答] 焦虑症可以通过放松心情和口服药物的方式来进行治疗。焦虑症可能会出现精神过度抑郁或者是容易急躁等症状，出现这种情况，最好到医院的精神科进行检查，根据检查结果，在医生的指导下使用药物来进行治疗，同时也可以自我调节，多参加一些户外运动。

[回答] 消化不好，调理肠胃的按摩方法，有助于肠胃的消化，可用于吃的太多，脾.胃虚弱所导致的消化不良，可以逆时针方向按摩胃部，这样有助于促进消化。药物治疗，口服乳酸菌素片，健胃消食片等药物。食物治疗，饮食方面要注意，少吃辛辣刺激食物，吃一些助于消化的食物，多运动，增强体质。