[回答] 治疗腰痛常见的方法，首先是保守治疗，比如理疗，推拿，按摩，热敷，通过这种物理疗法。还有通过药物，比如非甾体消炎药，这些药物当然如果不能解决的话，那可能需要手术。

[回答] 不要再睡软床，要换合适的床垫或床板来休息。睡软床出现腰痛的情况，是由于床垫不合适，导致人体在睡眠状态，身体包括脊柱长期处于不自然不放松的姿势，因此引起的姿势不良导致的骨骼、肌肉、筋膜的劳损。

[回答] 腰疼可以通过运动来缓解。向上伸直双臂，重复动作可减少腰椎间盘的压力。有单杠的地方，吊一吊，拉一拉，倒走并且收腹，可帮助骨盆恢复到正常位置，使用靠垫时应放在腰部，床垫要软硬适中，直起腰干活，扫地等。

[回答] 严重的便秘可能与进食量少、食欲缺乏纤维素以及水分不足有关，也可能与精神因素（比如紧张、焦虑、经常熬夜等）、胃肠道功能紊乱等有关，但也不能排除直肠或者肛门病变的可能，建议不熬夜，规律生活，加强锻炼，避免滥用泻药，还要合理饮食，忌辛辣油腻饮食，可多吃含有膳食纤维的食物，多喝水。

[回答] 蛀牙最好去正规的牙科医院就诊，根据蛀牙的程度采取治疗措施。如果蛀牙较轻，可在日常的时候做好口腔部位的清洁工作，尽量不要在晚上吃甜食，做到饭后漱口的好习惯，如果蛀牙症状比较严重，影响了正常的咀嚼功能，最好选择拔除或者是修补。

[回答] 失眠的治疗主要分为一个心理疏导、药物治疗、物理治疗、传统的治疗，药物治疗上面包括一些主要是促进睡眠、促进入睡的一个药物。安神的药物，在物理治疗方面经颅脑刺激，也可以，还有一些低频、中频这些治疗，都可以促进睡眠，还有一个音乐疗法，在传统的治疗里面，包括一些针灸、推拿对失眠的治疗，效果都得到一些肯定。

[回答] 眼皮跳就需注意休息，避免长时间看手机电脑，多看绿色植物，饮食清淡，补充足量的维生素及微量元素。眼皮跳动的原因，包括过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当，刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动。

[回答] 造成内分泌失调的原因是比较多的，需要首先确定具体的原因。女性内分泌失调，可能是因为妇科疾病的原因。内分泌失调也可能是长期的作息不规律，精神压力加大造成的，这种情况需要放松心情，多注意休息。也可能是因为环境和营养方面的原因，需要及时的进行调整饮食。

[回答] 焦虑症可以通过放松心情和口服药物的方式来进行治疗。焦虑症可能会出现精神过度抑郁或者是容易急躁等症状，出现这种情况，最好到医院的精神科进行检查，根据检查结果，在医生的指导下使用药物来进行治疗，同时也可以自我调节，多参加一些户外运动。

[回答] 消化不好，调理肠胃的按摩方法，有助于肠胃的消化，可用于吃的太多，脾.胃虚弱所导致的消化不良，可以逆时针方向按摩胃部，这样有助于促进消化。药物治疗，口服乳酸菌素片，健胃消食片等药物。食物治疗，饮食方面要注意，少吃辛辣刺激食物，吃一些助于消化的食物，多运动，增强体质。