[回答] 便秘应该平时要多吃含纤维素多的蔬菜和水果，如芹菜。韭菜，香蕉等，还要多喝水,多参加户外的体育锻炼。这样才能改善便秘的症状。也可以早晚买香蕉苹果吃，还可以按摩手法治疗不要吃辛辣的食物，戒烟戒酒，或者药物治疗，这样就会慢慢好的。

[回答] 一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。

[回答] 老人便秘可以喝点蜂蜜水，也可以喝点酸牛奶，能够促进肠道的蠕动，可以很好的缓解便秘，便秘很有可能是由于肠道蠕动减慢所引起的一种病情，一定要养成每天都要排大便的好习惯，饮食上也不要吃一些太多油腻以及辛辣的食物，多吃绿色的蔬菜，新鲜瓜果。

[回答] 气虚型便秘应该口服一些补脾益肠的药物进行治疗，另外日常饮食也要注意多吃容易消化的食物，多食粗粮及纤维素食物，多饮水，并且要适当的进行运动。

[回答] 吃辛辣食物，或熬夜都能导致上火，损伤胃肠、致使胃肠运动机能下降而导致大便排解无力。对于这种便秘的情况来说，建议要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。要常吃利于通便的食物，如富含纤维素、微量元素的新鲜蔬菜、水果等。有规律的排便习惯可以刺激肠道蠕动；坚持适当的体力劳动或运动健身。改善情志，保持舒畅情绪。

[回答] 需要多饮水，多运动，多吃粗纤维的食物，吃新鲜的蔬菜水果，如火龙果、香蕉等等，都有润肠通便的作用，要养成定时排便的习惯，不要久坐，饮食上不要吃生冷、油腻的食物。

[回答] 重度便秘症的缓解方法可以做医嘱，使用一些促进胃肠道消化的药物，也可以使用一些补中益气的药物进行治疗。重度便秘症通常是由于长期的饮食不当，也有可能是肠道功能出现了紊乱的各方面的原因而导致的，所以在此期间一定要做好饮食上的控制，避免吃一些油腻或者是辛辣的食物。

[回答] 把右手放在左肋骨下面，吸定不动，下压2-3cm做轻轻的揉法，顺时针和逆时针无所谓，只要慢慢的使劲，感觉到疼，比较好。便秘揉肚子是经常用的方法。

[回答] 糖尿病人便秘可以吃药物治疗，应先控制好血糖，坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。

[回答] 孕妇是不可以服用药物的，便秘问题可以结合食物调理，孕妇怀孕后多会影响肠道的消化，收到了胎儿挤压肠道，食物要少吃多餐，可以多喝酸奶，吃五谷杂粮，吃玉米，南瓜，洋葱，蔬菜等，有利于肠道消化，易通便，要多喝水。