[回答] 维生素包括维生素a、维生素b、维生素c、维生素d、维生素e、维生素k还有b族维生素。b族维生素包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12。维生素的功能是参与全身所有的能量代谢的平衡。

[回答] 水溶性维生素有：1.水溶性维生素B族维生素以及维生素c，有助于人体肠道消化，同时对于人体免疫也有调节的功效，也可以有效的预防抗坏血栓以及抗坏血病。2.血溶性维生素，还有维生素b6和芦丁，对于动脉粥样硬化有治疗的效果，并且对于女性面部油腻或者患有膀胱炎，也有很好的功效，还能改善低血症。

[回答] 可以通过食用含有维生素B1、维生素B2、以及维生素C的食物，对于口腔溃疡的恢复能起到了很大的作用，在很多新鲜的水果以及蔬菜里面都含有这些成分，也要多吃含有丰富纤维素的食物，以及含有丰富锌质的食物，对于口腔溃疡都有着促进的作用。

[回答] 西红柿的维生素有机碱、番茄碱和维生素A、B族维生素、维生素C及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等矿物质。除此之外还含有多达20中胡萝卜素，要是每天吃一个西红柿的话，就可以满足人体内一天对于矿物质和维生素的消耗需求。

[回答] 脂溶性维生素主要包括以下四种：维生素A、维生素D、维生素E和维生素K这四类。脂溶性维生素是可以大量存在于人体的，可以维持人体各类维生素的均衡。脂溶性维生素要是摄取的量不足的话，是会导致人体各种疾病的发生的，不利于人体的健康。

[回答] 脂溶性维生素是不溶于水的维生素，主要包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。维生素包括两个大类，是水溶性维生素，是脂溶性维生素。水溶性维生素是在水里面可以溶解的，而脂溶性维生素在水里面是不溶解的，它是油滴状的东西。脂溶性维生素通常包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，每成分它的作用都不一样。维生素A它可以改善视力，改善视力对于夜盲症比较好，维生素A还可以增强呼吸道黏膜的免疫力，提高的抗病毒、抗细菌的能力。还有维生素D，它是促进钙吸收的维生素，对于佝偻病或者骨质疏松的病人，应该多吃点维生素D。维生素E它是生育酚，有促进生育、怀孕，维生素E有抗氧化的作用。维生素K是促进凝血的作用。所以说维生素A、D、E、K，这几个脂溶性维生素对人体都非常重要。

[回答] 神经衰弱的病发生之后，可以多使用一些维生素C和维生素E来进行治疗。然后配合其他的一些药物和心里精神治疗的话，那么是会有非常不错的治疗效果出现的。也可以多吃含这些维生素的食物。

[回答] 可以促进睡眠的维生素是维生素b1，维生素b1具有营养神经的功效，辅助促进睡眠。可以用来治疗神经衰弱或者是植物神经功能紊乱所导致的失眠。

[回答] 复合维生素片里面含有多种维生素，矿物质和微量元素，维生素是人体不可缺少的重要物质，可以提高免疫力，促进身体的发育。对于因为缺乏维生素而导致的一些疾病，比如夜盲症、牙龈出血等，可以改善症状。需要在医生的指导下，合理使用复合维生素，避免过量的服用。

[回答] 上牙膛疼，考虑可能存在牙周炎引起的上火，也有可能是存在上腭粘膜溃疡的症状，不要吃辛辣刺激性食物，可含淡盐水进行漱口，可口服维生素b2。