[回答] 经常喝白开水对身体的好处非常的多，能够促进新陈代谢，还能够增加血液中血红蛋白含量，有利于改善人体的免疫功能，增强免疫力，还能够补充体内的水分，可以起到保健的功效。每天应该喝8杯白开水，同时饮食上也要清淡为主，多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果。

[回答] 鲫鱼汤的营养价值特别高，尤其是对于刚生产的产妇来说，喝一些鲫鱼汤，不仅可以使身体更快的恢复还有利于乳汁的分泌，因为鲫鱼汤具有通脉络的功效。

[回答] 经常喝白开水对身体的好处是可以促进身体的新陈代谢，需要每天补充不少于2000毫升的水，但是不可以过度，如果喝太多的水也会增加肾脏的负担。平时还要注意加强的锻炼身体，来提高自身的免疫力。

[回答] 常喝白开水对身体的好处是可以起到促进润肠通便的效果，并且还可以有效的清除肠道内的垃圾，而且还可以有效的避免身体出现上火的情况。但是平时尽量是喝一些温热的白开水，而且尽量不要喝隔夜的白开水，因为隔夜的白开水，很有可能会产生细菌。

[回答] 经常喝白开水有一定的好处，能够促进新陈代谢毒物的排出，还能够起到补水的作用。人的身体里面是离不开水的，如果长时间饮水量减少，很有可能就会出现咽喉疼痛，还会引起嘴唇发干，导致咳嗽，咳痰，上火，呼吸道感染等情况，平时也要多吃水果蔬菜。

[回答] 经常喝番茄汁可以及时补充身体所需的维生素和胡萝卜素还有苹果酸柠檬酸钙铁磷等营养物质。西红柿具有生津止渴和健胃消食的功效，如果患者出现胃病或者是口腔溃疡尽量不要吃西红柿，以免刺激肠胃，使病情加重，口腔溃疡的患者尽量不要吃西红柿，以免刺激溃疡时疼痛加剧。

[回答] 茉莉花茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。

[回答] 经常喝柠檬水对身体的好处有可以增加身体的抵抗力，柠檬里面含有大量的维生素c，有抗氧化的功效，还可以起到延缓衰老和抑制人体色素沉着的作用，维生素c还可以预防心血管疾病的发生。柠檬水还可以开胃、清热化痰以及增加食欲，但是柠檬不能和牛奶一起服用。

[回答] 什么东西都是适量最好，补充身体所必需的水分，一天有8杯差不多就足够了，补充皮肤的水分根胡说没有什么两样，水在人体中就是一种溶剂，起到溶解营养物质并传送到各个细胞的作用，之后带着排泄物排出体外。

[回答] 经常吃苹果或喝苹果汁的人，患心脏病的几率得以明显下降。因为苹果中含有大量的抗氧化剂，此物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少坏胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。