[回答] 适当运动而且要保证充足的睡眠，才能够有利于生长激素的分泌帮助长高的。长高潜能不是以实际年龄为准，而是以骨骼年龄即骨龄为准，可以去医院拍片检查看骨骺线有没有闭合的，没有闭合就还会有长高的空间。

[回答] 如果已经22岁，想要知道是否能继续生长，可去拍X片，观察骨骺线是否闭合。一般人的生长发育跟年龄相关，当男孩发育到20周岁时，基本不会再生长，女孩发育到18周岁时也不会再生长，但最关键的因素不是年龄。

[回答] 18岁的男孩子是可以长高的，那时候骨骺线还没有闭合，身体是可以继续生长的，其次，身高受遗传以及自身营养是有很大关系的，积极参加体育锻炼，适当增加营养，多吃蛋白质丰富的食物。

[回答] 高多数与父母身高遗传是有很大的关系的，目前你的年龄身高还是可以增长的，这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入，同时注意休息，以利于体格的生长，这段时间体格生长较快，可以补钙片。

[回答] 一般不会再长高。孩子的身高一般会受父母身高的影响所以如果不是异常的情况长高的可能性不大，平时要注意规律的作息，保证足够的睡眠时间，还要注意多参加体育多做跳跃式的运动，能够有助于增高，多晒太阳帮助钙吸收，饮食上保证足够的营养摄入。

[回答] 身高与遗传因素、自身营养状况、运动因素、生长激素等等有关。建议去医院拍个X光线检查，明确骨骺是否闭合，如果没有闭合多提示有增高的趋势，可以口服点钙剂。加强运动，避免熬夜，必要时可以医院就诊看一下骨缝的情况，考虑是否使用生长激素。

[回答] 不一定会理想的增高10厘米的。身体能不能继续长高取决于骨垢线是否闭合，如果骨线已经闭合了，长高的可能性不大，如果骨垢线没有闭合的话，通过适度体育锻炼，充足的睡眠，适度多晒太阳，均衡饮食是会改善身高的。平时心情需放松，多做跳绳，打篮球等动作都是可以提高身高的。但是不一定会理想的增高10厘米的。

[回答] 18岁还是能长高的，但是长高的幅度会因性别的不同、发育情况的不同和个体的差异出现很大的差距。比如有些人的骨骺的闭合比较晚，18岁骨骺仍未完全闭死，还有很大的长高的趋势。

[回答] 女性到了18岁长高的可能性不大，因为女性发育时间比较早，一般11岁左右就开始青春期的发育，骨骺一般在15-16岁就闭合了。所以18岁的女性想要明显长高或者快速长高的可能性不大。

[回答] 孩子到了18岁长高的可能性不大，由于已经18周岁了这个年龄段一般很难长了，但是因人而异，具体还能不能长高要知道骨骺有没有闭合，如果完全闭合，肯定不长了，如果没有闭合，还会长点。均衡营养，适当增加蛋白质摄入，建议纯牛乳；保证充足的睡眠；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，以跳绳等蹦跳一类的为佳；另外还要保持愉悦的情绪。