[回答] 湿气重是体内津液代谢紊乱，湿气主要是通过汗液和小便排出，脾胃喜燥恶湿，脾胃不好，无法运化水湿。所以想要祛湿，就得健脾胃，可用中药调理去走身体湿气。多喝薏米红豆汤，熬好后就是去湿健脾的。

[回答] 脾主运化，有运化水湿和运化水谷精微的作用。所以，脾虚以后就会出现水湿内停。反过来，水湿作为一种病理产物，会压制脾气的生发，所以会进一步加重脾虚，形成一个恶性循环。所以，除湿气，就需要采用健脾利湿的方法，加强脾的运化功能来祛除湿气。因为脾主肌肉四肢，所以运动有健脾的作用，从而能达到利湿的目的。

[回答] 便捷的方式是看大便。如果大便不成形，长期便溏，必然体内还有湿.如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。还有如果早上起床的时候，感觉自己怎么也睡不醒，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神。

[回答] 排出体外的湿气可能会在皮肤上出现一些小水珠，有湿气可以通过汗蒸或者是刮痧等方式来进行调理。体内湿气重，可能会出现胃火旺盛、全身无力和口腔有异味等症状，也可以通过适当的体育锻炼来进行排出湿气，比如有骑单车和快走等运动方式，在饮食中不要吃太甜的食物。

[回答] 肾结石要喝大量的水能排出体外，多到户外运动运动，例如慢跑、散步，达到结石排出体外的目的，结石越小，疼痛越突出，多进行跳跃运动，有助于结石排出。

[回答] 腹水应该在医生的指导下用一些利尿剂等药物来进行治疗，也可以到正规的医院通过手术的方法进行抽取。做的手术很有可能就会引起炎症的加重，可能还会导致自身的抵抗能力出现明显的加重，一定要到正规的医院做一个详细的检查，在生活中要避免情绪太过焦虑紧张。

[回答] 腹水可以利尿排出体外。也可以输入白蛋白，提高血浆胶体渗透压，加强利尿效果。也可以腹腔穿刺，引流排出腹水。也可以腹水颈静脉分流，通过人工血管将腹水引入颈静脉，利用自身腹水浓缩达到治疗效果。

[回答] 腹水可以通过做腹腔穿刺的方法将腹水排出体外，腹水一般都是因为患有心脏疾病或者是肝脏疾病引起的，还有可能是因为腹腔感染以及患有肿瘤的原因。如果是患有肾脏疾病或者是营养不良，也会引起，引起腹部疼痛或者是腹胀的情况，要针对病因进行治疗。

[回答] 胆囊结石是细小可以通过大量喝水来排出体外，但是比较大的胆结石是需要动手术的。如果是细小的胆结石的话，每天需要多喝水，喝得越多越好。

[回答] 通过能量代谢转化为二氧化碳和水排出体外。人体内的脂肪不可能以原形方式排出体外，具体过程是甘油三酯转化为脂酰辅酶A，脂酰辅酶A进入线粒体逐渐氧化分解为二氧化碳和水。