[回答] 可以按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴。每天按摩2-3次每次100下，以局部感到酸胀为最佳。喝一些红糖姜片水，并且趁热喝有催经作用，每天可以用热水泡脚。

[回答] 让月经快点来可以选择温补的食物来调理，可以适当的喝一些羊汤或者是大枣来补充身体的营养。平时要放松心情，不要过度焦虑，在月经期间一定要注意个人卫生和及时增添衣物，防止受凉，可以适当的喝一些红糖姜茶可以有效的将恶露排出体外，还可以保暖子宫。

[回答] 月经不调可以服用中药来调理，益气补血滋阴补肾，每个人都有自己的月经周期和规律，提前或者推迟3到5天，都是正常的，不需要人为干预。患者饮食上多吃豆腐南瓜和胡萝卜，都可以让月经提前，注意下体卫生情况，定时用清洗剂清洗，减少刺激。

[回答] 大多数女性初潮年龄在13-14岁之间，11岁没有达到初潮属于正常现象，不要使用药物人为改变月经周期，让月经自然来自然走，如以后有月经推迟的现象，应及时去妇科检查。

[回答] 想要月经推迟，可以服用短效的避孕药。但是不能经常这样做，因为这样会严重干扰女性正常的生理周期，对以后的月经也会有影响。严重时甚至会导致女性月经的停止，或者不孕。

[回答] 不要使用药物人为的改变月经周期，让月经自然来自然走，如果有月经推迟的情况，及时去检查，不要乱服用药物催经。导致月经推迟的原因有很多，如怀孕，精神压力过大，内分泌紊乱，环境因素，药物原因等都可以引起。

[回答] 月经推迟可以喝红糖水，不可以吃生冷食物，刺激性的食物，考虑症状是月经不调，偶尔月经不调可以观察，平时注意饮食，合理作息。

[回答] 喝益母草能让月经快点来，月经如果出现了推迟，可以喝些姜糖水或者是吃大枣桂圆等食物，可以起到活血化瘀的作用，来月经期间一定要注意保暖，避免着凉。

[回答] 让月经推迟可以服用黄体酮或者避孕药能够达到短期让月经推迟的效果，但是不能长期服用药物来让月经推迟，可能会导致身体内雌激素分泌紊乱，也会容易引起月经不规律的情况。正常女性一个月会来一次月经，月经周期大概是28天左右，月经不规律也会导致排卵不规律。

[回答] 尽量减少吃甜食和喝浓茶咖啡，多吃蛋白质和高纤维食品。如果月经量比较多，可以多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气，得到快速恢复。