[回答] 远离颈椎病，一定要适当活动一下肩膀，尽量不要长时间的低头劳累或者是玩手机。颈椎病可能会出现头晕恶心，有可能会出现肩膀疼痛的现象，或者是出现手脚麻木，可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行缓解，也可以使用活血化瘀药物来进行治疗。

[回答] 颈椎病的最好锻炼方法可以多锻炼颈部的关节，要避免长时间保持一个姿势，避免长时间的久坐久站，注意颈部的保暖，能够很好的预防颈椎病。颈椎病在发病期间会导致头痛，头晕，还会引起恶心呕吐，食欲不振等情况，严重的情况下会压迫血管，引起耳鸣。

[回答] 颈椎的保健操在临床上有很多，大部分保健操的组成就是由头部的上下左右摇摆所组成的，动作比较简单，比如可以使用下巴来写米字，通过这样的动作可以起到锻炼颈椎的效果，并且可以预防和在一定程度上治疗颈椎病，每天三次，每次5分钟左右即可。

[回答] 可以起到一定的作用。枸杞能够促进免疫和促进免疫调节提高正常人白细胞的作用，具有一定的抗衰老以及抗肿瘤，抗脂肪肝，控制血压的作用，日常生活中可以多食用枸杞，但是要注意低盐的饮食也要避免摄入高脂肪类的食物，多参加体育训练来增强自己的免疫力。

[回答] 一般治疗颈椎病可以采取保守的方式治疗和手术的方式治疗，这两种症状的保守的治疗，可以选择休息理由和药物方法来进行治疗，药物的治疗包括止痛药物和神经药物的方式治疗，而且手术治疗也是非常好的治疗的效果。对患者的生活能力，工作能力都有着非常好的改善。

[回答] 预防颈椎病需改善颈部长期受压的状态，工作时不宜长时间低头，可适当抬高电脑，尽量保持平视状态，减少低头时间；睡觉时枕头不宜过高，高枕会引起颈椎病，枕头需放低或用生理性弧度的枕头，改善睡姿。

[回答] 首先要注意休息，禁止过度疲劳，避免受凉，禁止长期伏案工作，长期低头干活，如果因为工作性质需要长期低头干活，需要长期伏案工作，每隔半个小时或一个小时要做颈部保健操，以缓解颈部的肌肉疲劳。其次是可以做颈椎牵引，用颌枕带牵引或用气囊式的颈椎牵引带牵引。牵引治疗的同时可以做红外线、微波、中频等理疗仪理疗，可以局部热敷，适当的按摩。

[回答] 颈椎病按摩可以选择在温暖的环境用手轻轻的按摩颈部可以有效缓解颈椎带来的疼痛。颈椎病患者会出现脖子酸痛或者是僵硬，头晕，头痛和胳膊疼痛麻木等症状，可以通过餐饮的方式来缓解症状，而且还可以有效治疗颈椎病，也可以使用针灸按摩的方式来促进局部血液循环。

[回答] 颈椎病首选手术的方式治疗，也可以先考虑保守治疗，或者可以采用阶梯化治疗方法，包括休息、肌肉功能锻炼、佩戴颈托、使用口服或外用消炎止疼药物、结合理疗方法缓解症状。

[回答] 颈椎病是一种比较常见的病症，能够引起病人血压升高的颈椎病，主要是指交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病。其临床表现除了病人血压升高以外，还会伴有头痛、头晕的症状，特别是在头部转动时明显加重，还有的病人还会伴有恶心、呕吐、视力下降等合并症。出现这种，在治疗上多数选择保守治疗，可以给予病人颈部采取颈托制动，同时进行下颌带颈椎牵引。