[回答] 克服恐高症可以每天站在高处向下看，每一天的高度会增加，时间久了就会克服恐高症，但是刚开始不能够站在过于高的地方，以免出现心慌，发生一些意外，可以从矮的台阶开始，也可以通过爬山的方式站在高处仰望，都可以达到控制恐高的效果。

[回答] 可以采用循序系统脱敏疗法或暴露疗法来进行干预，将暴露于高处环境来减少情绪反应，同时，通过放松、呼吸控制或认知方法等来帮助处理出现的焦虑反应，久而久之，逐渐不怕登高。

[回答] 恐高症可以通过心理疗法进行缓解，并且还可以选择自我调节的方法缓解，一般在患上恐高症后，通常站在高处的时候会出现眩晕的情况，而且还有可能会引起呼吸急促的状况，而且也不敢上高楼，恐高症很有可能是因为心里过于紧张的原因，还有可能是早期受到过惊吓的原因。

[回答] 克服恐高最根本的方法就是让患者占在高处持续半个小时左右，后期再慢慢的增加时间，在此期间是让患者转移注意力。减少患者的恐惧，长期坚持下来的话，就能够有效地克服恐高，如果恐高还是没有被克服的话，也不必过于担心，只要不要进行高处的运动即可。

[回答] 克服恐高症可以选择系统脱敏疗法，也可选择暴露疗法治疗，选用运动疗法或是冲击疗法，对治疗恐高症也是有一定效果的，病情严重的还可根据医生的指导服用一些药物治疗。在日常生活中要保持良好的心理素质，在做锻炼时精力要集中，不要三心二意。

[回答] 恐高症一般以心理治疗和药物治疗为主。心理治疗主要有系统性脱敏治疗以及暴露疗法，以帮助克服恐高症状，药物治疗以新型抗抑郁剂治疗为主。

[回答] 没有影响的哦。坐飞机就是起飞和降落时候稍有不适，恐高症症状就是眩晕、恶心、食欲不振。眩晕会使身体失去平衡，这时站在高处的人就变得非常危险。服用抗焦虑药物对恐惧症躯体症状效果很好，能消除自主神经反应、减轻警醒水平。有高血压恐高症的人能坐飞机，没有影响的。

[回答] 克服恐高症的最快方法增强个人的心理素质。可以通过训练，逐步适应高处环境。在专业人士的帮助下进行心理治疗，对严重的恐高症病人，可给予药物治疗，例如某些抗焦虑药物。

[回答] 恐高症属于一种心理障碍，一般不影响正常生活和工作，如果心情好，精神转态好，一般不会出现恐高症。可以通过冲击法比较有效。冲击法的具体操作方法是启发矫正对象想象他正处在一个相当的高度且该高度还在上升，想象的初始引起强烈焦虑和恐惧，但在长时间诱导过程中这种情绪逐渐消退。

[回答] 治疗恐高症，心理治疗是首选治疗措施，其中，暴露疗法和系统脱敏疗法是最常用的治疗手段。如果经过系统专业的心理治疗，患者症状仍无法改善且严重影响患者的生活，可以借助药物治疗。