恐高症属于一种心理障碍，一般不影响正常生活和工作，如果心情好，精神转态好，一般不会出现恐高症。可以通过冲击法比较有效。冲击法的具体操作方法是启发矫正对象想象他正处在一个相当的高度且该高度还在上升，想象的初始引起强烈焦虑和恐惧，但在长时间诱导过程中这种情绪逐渐消退。