血糖高可以吃玉米面。其实玉米面也是主食的一种，所以，保证饮食的多样性，可以将玉米面作为主食的备选饮食方案。可以将玉米面做成发面的馒头，可以帮助平稳地控制血糖。其次，不要把玉米面做成米糊、面糊，有可能餐后血糖升高的比较明显。最后，不管是哪一种形式的主食，玉米面、小麦面、大米面等，要控制每一餐进食的量。