[回答] 这个一般是只要一次性服用不超过二十万单位就可以了。这个平时长期的一般不建议超过一千。一般常规就四百。如果超量服用容易导致蓄积引起中毒。

[回答] 成年人每天需要补充50-100mg的维生素C就可以。如果是生病期间可以补充100-200mg。维生素C能够清除体内的自由基，有防癌抗癌的作用。能增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增加体质。

[回答] 每天摄入100毫克就可以满足人体的能量代谢需求。如果摄入的量过于少，可能会引起坏血病发生，会引起牙龈的肿胀、出血和摔倒之后皮下瘀斑的增多，延长延缓时间愈合。如果摄入的量过于多，可能会对钙质的代谢产生一定影响，发生泌尿系结石的风险相对就会比较高一些。

[回答] 每天摄入标准为100毫克.，但是压力，疾病，污染。等会增加人体对维生素C的需求。每个人对养分需求是有很大差别的，对物质毒性的耐受性也不同。国际最佳营养学会推荐维生素C最佳剂量1000毫克/天，长期每天低于5克是安全的。

[回答] 人体每天大概需要100毫克的维生素C，维生素C是参与新陈代谢中比较重要的物质，可以参与骨胶原的合成，促进骨骼和牙齿的生长发育，可以预防骨质疏松和牙齿脱落。维生素C可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老，可以增强皮肤的弹性，软化血管，防止脂肪在血管壁沉积，可以预防心血管疾病。

[回答] 维生素C是一种水溶性维生素，毒性很小，服用过多可产生一些不良反应。成人维生素C的摄入量超过2克，可引起渗透性腹泻、恶心、腹部痉挛等。当摄入量大于1克时，尿酸排出明显增加，并因此尿酸盐结石增多。长期过量的维生素C可能引起宫颈黏液中糖蛋白二硫键改变，阻止精子穿透，造成不育，或影响胚胎的发育。

[回答] 维生素c服用过量有很大危害，维生素C代谢后生成草酸，过多的草酸与钙结合，形成草酸钙，增加结石的风险。维生素C属酸性物质，刺激胃肠粘膜，诱发胃炎，胃溃疡，腹泻。大量服用后，一旦停药会出血坏血病症状，包括牙龈肿胀及出血、牙齿松动，过量引起皮肤发疹等。

[回答] 每天服用维生素c在50克到100毫克左右之间，维生素c有很好的抗氧化作用，而且维生素c也有很好的护肤美容的作用，特别是有一定的美白成分，如果身体内缺乏维生素c容易引起口腔溃疡或者是脚气的症状。日常生活中还可以多吃一些富含维生素c多的食物，比如多吃一些苹果香蕉。

[回答] 人每天需要的维生素C量是60mg，维生素C是又称为抗坏血酸，当缺乏维生素C的时候会得坏血病。维生素C能够保护细胞膜，能够抗氧化，抗衰老，而且能够促进铁的吸收和利用，使高铁血红蛋白还原为血红蛋白，更加畅快的输送氧气。

[回答] 不好。维生素C可以提高机体免疫力，美容养颜，延缓衰老。长期每天吃维生素C不好，有副作用。维生素C不能长期吃，长期每日摄入会造成停药后引起坏血病，出现牙龈出血、牙齿松动、毛囊角化症等现象。