[回答] 腰肌劳损的最佳治疗方法可以通过手术的方法来进行治疗，也可以在医生的指导下选择牵引，理疗的方法来进行改善，一定要进行腰部的保暖，在治疗期间最好不要长时间弯腰，也不要干体力活，也不要提重物，最好是卧床休息一段时间，也可以口服一些止痛的药物来进行缓解。

[回答] 腰肌受到劳损可以通过中医对穴位针灸的方法来缓解疼痛，也可以通过适当锻炼，用两手按摩腰眼穴的同时扭动腰部，可以促进腰部的血液循环来缓解疼痛，散步和打太极拳也可以帮助治疗腰肌劳损。注意平时不要参加体力劳动，不能做剧烈运动，避免久站久坐，冬季要注意对腰部保暖，避免病情加重。

[回答] 腰肌劳损是腰部肌肉的积累性损伤，引起腰部疼痛，活动受限等症状，对于腰肌劳损可以进行按摩推拿，如果疼痛严重则口服相关止痛药及解除肌肉痉挛，平时适当进行户外活动，提高机体免疫力，注意个人卫生。

[回答] 总是长时间的保持一种姿势不变，或者重体力劳动者很容易出现腰肌劳损的问题，平时可以对腰部进行热敷或者推拿、按摩，来缓解腰肌劳损导致的酸痛感。平时不要进行过于剧烈的运动，建议多进行慢跑，散步，背部肌肉牵引等运动来改善病情，还要注意保暖。

[回答] 去劳损的患者外用膏药进行治疗，进行局部的外敷治疗，有缓解疼痛活血化瘀的效果。如果疼痛严重，也可服用止疼药物进行治疗。平时可以进行热敷来缓解疼痛。不要长期弯腰或者搬重物。

[回答] 腰肌劳损是腰部肌肉韧带慢性损伤造成的，大多与长期弯腰工作和久坐有关，采取中医理疗治疗效果较好。对于你说的情况，可以采取中医烤电，按摩，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏的膏药进行治疗。你要适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动。

[回答] 腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，中医理疗有一定的治疗效果。可以采取腰部按摩、针灸、烤电等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。平时要适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动，多吃蔬菜和水果。

[回答] 如果腰肌劳损程度较轻，病人局部压痛不明显，腰部活动正常，可以卧床休息，腰部避免着凉，给予腰部热敷，同时还可以口服活血化瘀药物。如果腰肌劳损程度较重，病人腰部压痛明显，腰部功能活动明显受限。可以考虑给予局部封闭治疗或者小针刀治疗。

[回答] 腰肌劳损是一种比较常见的病症，主要是由于病人腰部活动量过大、劳累或者着凉而产生。出现腰肌劳损后，首先应该到医院去，经过医生的检查，明确腰肌劳损的程度，再考虑相应的治疗方法。如果腰肌劳损程度较轻，可以考虑卧床休息，腰部避免着凉，给予腰部热敷，同时还可以口服活血化瘀药物。如果腰肌劳损程度较重，病人腰部压痛明显，腰部功能活动明显受限，可以考虑给予局部封闭治疗或者小针刀治疗。

[回答] 腰肌劳损的康复，早期主要是多卧床休息，可以配合局部的热敷、按摩、贴膏药，有条件的可以做理疗、针灸、推拿、拔罐、艾灸、小针刀等物理治疗方法。不能卧床的，需佩戴腰围保护。在疼痛症状明显减轻后，需要做一些腰背肌的锻炼。