[回答] 腰肌劳损是腰部肌肉韧带慢性损伤造成的，大多与长期弯腰工作和久坐有关，采取中医理疗治疗效果较好。对于你说的情况，可以采取中医烤电，按摩，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏的膏药进行治疗。你要适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动。

[回答] 腰肌劳损是一种比较常见的病症，主要是由于病人腰部活动量过大、劳累或者着凉而产生。出现腰肌劳损后，首先应该到医院去，经过医生的检查，明确腰肌劳损的程度，再考虑相应的治疗方法。如果腰肌劳损程度较轻，可以考虑卧床休息，腰部避免着凉，给予腰部热敷，同时还可以口服活血化瘀药物。如果腰肌劳损程度较重，病人腰部压痛明显，腰部功能活动明显受限，可以考虑给予局部封闭治疗或者小针刀治疗。

[回答] 腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，中医理疗有一定的治疗效果。可以采取腰部按摩、针灸、烤电等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。平时要适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动，多吃蔬菜和水果。

[回答] 腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，理疗有一定的治疗效果，可以采取腰部按摩、针灸、烤电等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动。

[回答] 腰肌劳损首先要注意休息，避免不恰当的劳动或者静息姿势，比如搬重物干重活腰部姿势不对，长期伏案工作不活动腰部肌肉，症状较重的可以使用抗炎类药物治疗。

[回答] 避免过劳、矫正不良体位，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，配合理疗、推拿、按摩，物理治疗，疼痛明显时应用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

[回答] 腰肌劳损的最佳治疗方法可以通过手术的方法来进行治疗，也可以在医生的指导下选择牵引，理疗的方法来进行改善，一定要进行腰部的保暖，在治疗期间最好不要长时间弯腰，也不要干体力活，也不要提重物，最好是卧床休息一段时间，也可以口服一些止痛的药物来进行缓解。

[回答] 腰肌劳损的治疗方法大多数有按摩和针灸以及外贴膏药等进行治疗。腰肌劳损多数会出现腰部胀痛或者酸痛等情况，可能是由于过度劳累或者经常受风所引起的，平时出门要做好腰部的保暖工作，避免因着凉而加重病情，适当的做一下热敷也能够有效的缓解疼痛的症状。

[回答] 腰肌劳损是腰部肌肉的积累性损伤，引起腰部疼痛，活动受限等症状，对于腰肌劳损可以进行按摩推拿，如果疼痛严重则口服相关止痛药及解除肌肉痉挛，平时适当进行户外活动，提高机体免疫力，注意个人卫生。

[回答] 腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，可以是急性腰肌扭伤，也可以是长期反复的过度腰部运动及过度负荷，腰肌劳损的治疗方法，一是要卧床休息，避免过度劳累，二是可以采用理疗或按摩等方法，三是通过药物治疗，像止痛药物，外用药等等。