[回答] 羊奶具有温中补虚的功效，经常喝羊奶可以滋润肺部，消除干燥，治疗肺气不足和经常性的口干舌燥的症状。而且羊奶具有滋阴养胃的功效，可以用于消除经常性的反胃。羊奶中的脂肪含量比较低，更加利于人体的吸收，且不容易增胖。羊奶中的维生素以及微量元素高于牛奶，可以适当的饮用，尤其适合有过敏症状，支气管炎症或身体虚弱的人群，以及婴幼儿。

[回答] 羊奶是所有奶制品之中，营养成分最接近人奶的，营养价值非常高，而且容易被人体吸收。羊奶中的脂肪颗粒非常小，是牛奶脂肪颗粒的1/3，吸收起来更加适合于人体。而且羊奶含有丰富的维生素和微量元素，里面的维生素e含量是牛奶的很多倍，可以有效的起到抗氧化、延缓衰老、增加皮肤弹性的作用。而且羊奶里面含有维生素和尼克酸可以有效的提高人体的免疫力。

[回答] 羊奶里面有丰富的营养成分，而且孕妇喝的话有助于胎儿的生长。长期喝羊奶可以调理肝脏，而且还不容易造成肥胖，还可以促进大脑神经促进脑细胞的生长，提高思维和记忆力，除此以外羊奶中还有牛磺酸可以促进产妇催乳汁，怀孕期的女性还可以缓解呕吐恶心的症状。

[回答] 可以补钙，防止出现骨质疏松。可以预防癌症。可以调节人体的代谢，预防代谢性疾病的发生。预防前列腺疾病。羊奶中含有大量的锌，可以长期饮用，防止前列腺疾病。

[回答] 喝羊奶的好处很多，可以健胃整肠，改善营养不良，改善胃肠，强健体魄，改善骨质酥松症。羊奶中钙含量是牛奶的1.3倍，还可以养颜美容，羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子，可养颜，细白皮肤，改善皮肤粗糙，干燥角质化。

[回答] 羊奶一方面可以提供丰富的蛋白质和钙，另一方面羊奶的适用人群中过敏和乳糖不耐受的发生率会比其它奶制品的发生率要低一些。还有一个好处，就是因为它的蛋白质分子比较小，里面含有的乳糖颗粒比较小。

[回答] 适当的献血可以促进骨髓造血系统的功能献血，可以降低血脂，起到预防心脑血管疾病的发生，还可以刺激骨髓，提高造血功能等。促进血液的再生，加速人体的新陈代谢，有效预防血栓的的形成。但是不要太勤，半年一次。

[回答] 刮痧是借助于刮痧板和刮痧油，对身体的特定经络穴位进行推刮的一种中医常用方法。刮痧可以祛除体内的邪气，疏风散寒、散热解表、疏通经络，尤其对改善女性手脚冰冷的症状有明显效果。腹部刮痧还能促进胃肠蠕动加速消化吸收，缓解长期便秘的症状。

[回答] 健身可以让骨骼变得更坚实，减少患骨质疏松的风险。可以减少脂肪，让身体变得更加健康。可以让我们睡眠状态更好，疲劳更快恢复。可以减少我们患感冒的风险，增强我们的免疫能力。可以塑造我们形体的美感，让我们身型更加挺拔。可以减少我们患心脏血管疾病的风险。

[回答] 银能杀菌消炎，排毒养生，延年益寿，长期使用，可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用。银器去湿，去湿指的就业是祛风湿、除湿热。银有保健作用，经常佩戴银饰可以中和人体内的有毒物质，还能加速创伤愈合，防治感染，并有净化水质和防腐保鲜的作用。