相关推荐
做深蹲的时候为什么膝盖会响
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 深蹲骨头响有以下几种原因导致,第一种,如果没有其他任何的不适症状,考虑为关节生理弹响,这是一种正常的表现,平时要进行适当的体育锻炼,增强体质。第二种,由于缺钙引起的,补充钙片进行治疗,多吃一些含钙量高的食物。
为什么做深蹲膝盖会响
张学忠 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 出现这种症状一般是半月板磨损或者前后交叉韧带损伤。缺钙,劳累,着凉都会引起这种症状。避免长时间站立,避免长期做剧烈运动,运动量不要过大。积极的治疗关节损伤,少吃一些高热量高脂肪的的食物,可以补充钙,控制食盐和高蛋白食物的摄入,减少钙质的流失。
深蹲膝盖响?
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 出现这种症状一般是半月板磨损或者前后交叉韧带损伤。缺钙,劳累,着凉都会引起这种症状。避免长时间站立,避免长期做剧烈运动,运动量不要过大。
深蹲膝盖响怎么回事
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 深蹲膝盖发响,一般情况常因为膝关节活动关节软骨摩擦滑动有关,饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,注意休息避免膝部剧烈运动劳累,可以膝部局部热敷,按摩观察看看,如果发响明显可以服用一些钙片。
深蹲膝盖响的原因是什么?
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 没有出现疼痛,或者是活动受到限制、肿胀等情况的发生,是由于膝盖周围的肌腱弹拨产生的一种正常响声,不需要给予任何的措施进行治疗。伴有疼痛等不适症状的发生,多可能是疾病引起,比如常见的髌骨软骨发生了损伤而引起出现的声响。
深蹲膝盖响的危害做深蹲膝盖有声音怎么回事
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 当关节受到牵拉或屈折时,拉力超过关节腔的负压,就会出现一个明显的腔隙,从而发出清脆的响声,会导致韧带和软骨拉伤,深蹲前要做好热身运动。
练深蹲膝盖响是怎么回事,做深蹲时膝盖响注意事项?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 练深蹲膝盖响可能是半月板存在损伤引起,如果症状不是很严重不用进行治疗,平时注意多休息不要做剧烈的运动,观察症状是否有好转。也可以咨询过医生以后用云南白药喷雾剂来缓解,同时可以做局部热敷,在练习深蹲的时候要尽量适度不要运动量太大。
为什么做深蹲膝盖就会响,怎么办?
陈可新 副主任医师 洛阳正骨医院
三甲
[回答] 这是没有做好热身运动,导致膝盖关节内的润滑液太少了,摩擦产生的声音。下次锻炼前先好好热身就没有了。注意膝部防寒保暖,冬季可以穿膝关节附近加厚设计的保暖裤。
深蹲时膝盖会响是怎么回事
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 深蹲的时候膝盖响,膝关节有响声,有很多种原因。有可能是因为半月板的损伤引起的,一般都是有外伤史,膝关节屈伸到某种程度或者角度的时候,就会被卡压,就会发出弹响声并且伴有疼痛。另外,可能性大的原因是膝关节的骨性关节炎,多见于老年人,X线检查可以看得到膝关节有不同程度骨质增生的现象,胫骨平台有尖尖的骨头。
深蹲为什么伤膝盖
董征 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 不良深蹲习惯才会伤到膝盖,深蹲前没有做热身运动的习惯,肌肉韧带处于绷紧状态,灵活性差,不能标准地完成深蹲动作,就会伤及膝盖。做深蹲时,蹲下去腿部肌肉就放松了,这样韧带和软骨承受的压力就增加了,从而损伤了膝盖。弓背弯腰,使臀部、背部、大腿后侧的重量完全压在膝关节处,增加膝关节负担,最容易损伤膝盖。
已经到底了