[回答] 吃健脾益胃药或者食物，要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂。多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。

[回答] 小孩脾胃虚弱便秘在饮食上避免吃油腻、生冷、刺激的食物，避免暴饮暴食，饮食要规律。每天多顺时针的按摩一下腹部，促进肠道蠕动。

[回答] 脾胃虚弱首先要注意饮食，避免吃一些不好消化的偏凉食物，也要避免刺激性食物和粗糙食物，可以用一些健脾胃助消化的药物，以及改善肠道的益生菌，对调节肠胃功能有帮助。

[回答] 不是便秘，就是腹泻，考虑可能是肠胃不好，胃寒引起的，平时可以多喝温开水，而且要注意腹部的保暖，不要着凉，也可以吃一些养胃的食物，切记要少吃过于生冷的食物，若是症状特别严重的话，就要做肠镜检查。

[回答] 脾胃虚弱便秘可以进行食疗。但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓辨证施食。若平素脾虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱，姜，蒜，胡椒等，脾胃虚弱的人宜食用红枣，山药，扁豆，芡实，莲子肉等。

[回答] 你好，脾胃虚弱的患者在调理上首先就是饮食上，应该是容易消化的食物，如流质食物，新鲜水果蔬菜都是容易消化的，并且不要喝酒、不要吃油腻的食物，中药调理是可以的，如健脾丸，人参归脾丸等，但也应该在医师的指导下服用，中药对于调理脾胃应该有着比较好的效果。祝您健康。

[回答] 脾胃虚弱首先要根据病因进行调理，判断是由慢性幽门螺杆菌感染所导致的消化不良还是慢性肝炎导致的脾胃虚弱，再进行饮食调整，饮食量要从少逐步增加，再进行适当地体育锻炼配合中药调理。

[回答] 脾胃虚弱患者还需要养成良好的作息习惯。人的脾胃脏器自我保养的时间就在人入睡后的晚上，如果此时人还没有休息，就会导致人的脾胃自我保养工作无法顺利进行，从而使脾胃虚弱状况越来越严重。

[回答] 脾胃虚弱可分为不同情况调理，运动、饮食。运动，以自己适应为主，切不可过度劳累消耗身体的能量，比如瑜伽、走步，都可以达到适当运动的效果。饮食，尽量减少阻碍脾胃吸收或者助脾胃湿热的食物，或者对脾胃产生刺激的食物，如辛、辣、凉或者刺激性的，这种偏嗜的都不好。

[回答] 由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。