[回答] 气血不足喝参枣茶，玫瑰桂圆肉茶，大枣枸杞茶，生姜黄芪红枣茶，这些都可以很好的补气血的，气血不足，可以睡前用热水泡脚20分钟，促进血液循环的。

[回答] 男人气血不足可以喝芝麻红枣茶，可以补血名目，润肠通便。还可以喝桂圆红茶，可以补益气血，温暖肠胃，适用于贫血，失眠健忘，虚汗腹疼等。平时还可以吃些红枣，花生，甘蔗。

[回答] 桂圆红枣茶，当归红茶，西洋参红枣茶等。气血不足常表现为面色萎黄、失眠多梦、健忘、注意力不集中、畏寒肢冷、倦怠乏力、皮肤干燥、头昏耳鸣等症。

[回答] 气血不足喝苹果花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等。这些花茶具有非常不错的保健效果，能够起到非常不错的解郁活血。改善月经的效果。

[回答] 女人气血不足可以适当的吃一些阿胶来进行缓解，或者也可以适当的吃一些黑芝麻，因为黑芝麻具有补气血的功效，也可以适当的吃一些红豆，红豆也具有补气血的功效。这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，能够促进血液循环，而且能够提高自身的免疫功能，对身体健康有一定的帮助。

[回答] 长期情绪不畅，经常的熬夜加班，身体过度劳累，营养不足都会造成气血不足。气血不足的人可以喝些茶水如红枣酒酿茶，桂圆红茶，当归红茶等。红枣具有补气血作用，还能够养血安神，舒肝解郁。平时的时候也可以经常的吃些红枣。桂圆也具有补血效果，适合体虚怕冷，失眠健忘，贫血患者。

[回答] 补气血的茶是多种多样的，例如当归黄芪茶，黄精茶，红枣茶，枸杞茶，龙眼茶等这些都有一定的补气血的作用，平时可以适当饮用。平时饮食方面也要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物，还可以补充红枣，猪肝，鸭血，鸡血等之类的，都是对补气血有很大的好处。

[回答] 可以喝的，因为红糖是温性的，具有暖胃散寒，补气养血，活血化瘀的功效。平时喝红糖水，可以温养脾胃，最适合脾胃虚寒的人服用，可以改善腹痛，腹胀，胃寒等症状。

[回答] 气血不足可以通过食疗来补，饮食上可以适当的吃一些可以补气血的食物，比如枸杞还有桂圆，也可以适当的吃一些红枣，都能够起到一定的补气血作用。平时要注意适当的休息，不要使身体会有点劳累，而且需要保持一个良好的心情，不要经常生气。

[回答] 大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。这样喝茶具有很好的补气血功能。