[回答] 多是因为缺乏微量元素或者维生素引起的，也有可能是有甲真菌病也就是灰指甲导致的。可以通过服用多维元素片补充微量元素、维生素来改善，另外注意不要挑食，多吃粗粮、水果蔬菜。

[回答] 指甲容易断裂有可能是甲营养不良引起的，也有可能是有甲真菌病也就是灰指甲导致的。指甲营养不良往往是因为缺乏微量元素或者维生素引起的，维生素来改善，另外注意不要挑食，多吃粗粮、水果蔬菜。如果是甲真菌病，则需要通过口服抗真菌药物治疗。

[回答] 指甲很脆容易断裂是营养不良造成的，比如缺少组成指甲的必要成分钙，或者维生素D的缺乏，都会不同程度的造成指甲变脆，需要及时的补充营养及维生素。还有可能是患了指甲部位的疾病，比如说灰指甲就会造成指甲的断裂。

[回答] 指甲发白可能是由于贫血、缺钙的因素导致的，一般出现这样的问题考虑缺少锌元素、维生素B6。真菌感染也可能导致指甲发白，我们称之为白甲，从甲根开始或是甲游离缘和侧壁开始，然后夹板表面逐渐变白。可以吃液体钙，维生素d。平常要注意健康饮食，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多饮水，注意睡眠充足。

[回答] 指甲上有竖纹是缺少微量元素或者是维生素，如果平时吃饭的时候特别的挑食偏食，就会出现营养不良，缺乏微量元素，在工作的压力太大，长时间的精神紧张用脑过度或者是睡眠不足的时候也会出现。平时一定要避免熬夜，养成一个良好的生活饮食作息的规律。

[回答] 指甲断裂是跟身体缺钙和维生素有比较大的关系。一些经常减肥或者是严格控制饮食的人，都会有这样的情况出现。有挑食毛病的人也是会容易出现这种问题。应该要给身体补充充足的营养物质，这样才能够让身体保持在健康的状态下，指甲断裂的问题也会得到改善。

[回答] 体内缺少解酒酶的人，不要喝酒或者少喝酒，喝酒前也可以多吃水果，多喝些水，或者服用解酒药等。身体中缺乏解酒酶是先天因素造成，无法后天补充的，与遗传有一定的关系，体内的解酒酶可以促进乙醇在体内的分解，如果身体中缺乏解酒酶。

[回答] 指甲变脆，首先可以考虑是由于体内缺乏某些微量元素所致，建议先去医院做微量元素检查，确诊以后对症补充。一般由于缺乏维生素a，缺钾或者是营养不良，要吃富含钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，吃一些香蕉。再考虑是指甲留的太长引起的，建议将指甲剪短一些。也要考虑是细菌感染引起的现象，可以用碘伏或者是医用酒精消毒，平时要做好手部的清洁工作，可以适当的用白醋兑水泡手。

[回答] 指甲有竖纹是缺少维生素a，在生活中可以多吃含维生素a的食物，比如水果类有梨、苹果、樱桃和香蕉等，蔬菜类有大白菜、茄子、番茄黄瓜等。考虑到可能是由于饮食不均衡造成的，可以到医院做抽血检查，还可以在医生的指导下使用复合维生素片来进行调理。

[回答] 引起脱发的原因很多，但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式，巨大的精神压力下，焦虑失眠，烦躁惶恐紧张，导致神经系统紊乱，消化系统紊乱，免疫力低下，内分泌失调从而引起脱发，不是缺乏维生素。