[回答] 很多食物男人吃了都会有补肾补精的效果，最常见的就是新鲜的蔬果，比如有桑椹、无花果、荔枝、葡萄、榴莲、香蕉等，都能够有补肾补精的效果；其次还能够在医生指导下使用中成药来进行调理，比如桂附地黄丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、金水宝胶囊等，都能够调整肾虚的情况。

[回答] 男性肾功能不好通常都是因为肾虚所造成的，因此可以在医生指导下服用肾宝片进行调理。肾宝片主要就是能够治疗肾阴虚，而且还能够调理肾阳虚，能够平衡阴阳；另外饮食方面可以多吃点虾、牡蛎、生蚝等海产品，药用和补益的效果都比较好，另外还有补精、通乳、以及壮阳益肾的效果。

[回答] 患者你好，病情简介：普通肾虚的症状有累、头晕耳鸣、眼花、头发白、掉头发、健忘，还有腰膝酸软，这类都是常见的肾虚表现。医师分析：可以吃羊肉、驴肉、山药黑枣、生蚝等都可以补肾生精。医师建议：建议放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，不能太过劳累，但也不能太过清闲，要经常的锻炼身体，形成良好的生活习惯。希望我的回答能帮到您。祝您健康。

[回答] 患者您好，问题分析：海参，鲍鱼，淡菜，泥鳅都是有效的强精食物鱼，虾，贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲意见建议：麦芽油含丰富的维生素B，E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少因此应常食含麦芽油的玉米，小米，全麦粉等。祝您早日恢复健康。

[回答] 男人可以多吃一些狗肉，可以多吃一些芹菜，多吃一些韭菜，出现了精子的质量不好，有可能会导致出现局部容易感染的情况发生，一定要注意局部卫生，避免发生出现感染的情况。而且穿过的衣服最好经过换洗，避免病情进一步的加重，一定要注意避免病情的进一步加重。

[回答] 枸杞、黑芝麻、肉苁蓉、鸡肉、羊肉、牛肉等食物都是能够对男性的身体起到很补肾补精的作用。这些食物可以根据自己的身体情况来选择，一种食物或者是几种食物搭配在一起，能让保养的效果更加的理想一些。需要注意的是，这些食物虽然有营养，但是也要适量的吃，过量的吃对健康也会有一定的害处。

[回答] 可以选择口服具有补肾填精作用的药物进行调理，也可以选择食疗，比如平时在生活中可以多吃黑色的食物和补气补血的食物，比较常见的食物，有动物的肝脏，各种肉类，牛奶，黑米，黑芝麻，黑木耳，黑豆，桂圆，莲子，山药，枸杞等，同时也要吃富含多种维生素的食物。

[回答] 坚持运动和锻炼，运动可以激发身体的阳气，还可以使人放松精神。经常打太极拳，也可以帮助提高肾功能。按摩腹部，可以帮助水谷的运化，达到壮阳的效果。每天十点入睡，如果十二点了还不睡觉，阳气就会收损，长时间下去就会导致肾阳虚。

[回答] 补精吃含锌高的食物最快，比如瘦肉以及花生和核桃等等，并且还可以适当的吃一些有助于补肾的食物，比如泥鳅或者牡蛎以及甲鱼等等。如果精子比较少的话，很有可能是患上了少精症所引起的，还有可能是因为夫妻生活没有节制的原因，所以还要控制夫妻生活。

[回答] 补肾强精的食物往往都是黑颜色的食物居多，如黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻、黑木耳等食物，都能够起到很好的补肾强精的作用。还可以吃牡蛎、扇贝、瘦肉、坚果、糙米等，都能够通过补充锌元素而起到补肾强精的作用。