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哪些食物能快速补血?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
补血的食物有很多,比如红枣、猪肝、桂圆、黑芝麻、黑豆等等,可以每天吃一些这类补血的食物,如果是缺铁性贫血,还要注意适当的补充铁剂,可以快速的缓解贫血的症状,平时还可以多吃一些阿胶来补血。在生活中一定要注意健康的饮食,尽量避免出现微量元素的缺失。
献血后吃什么最补血
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
献血之后是可以喝些牛奶,就像补血的,也可以吃些红枣,鸭血,山药等。食物进行补血,每天嚼一些红枣,既可以开胃解乏,也能让血液内的铁元素得以充实起来,帮助献血者减少贫血和不适症状。
补血的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
补血的食物非常广泛,主要包括豆类的这种谷物类,肉蛋类,特别是动物的内脏,包括血液、肝脏、肾脏,都有补血的作用,还有一些鱼类也有补血的作用,还有一些水果,都有补血的作用。
补血的食物有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
常用的补血食物有:含铁较高的食物,比如动物类的肝脏、动物血、鸡蛋黄、鸭蛋黄、豆制品以及干豆腐、水豆腐等,以及可以补充水溶性维生素的食物,比如新鲜的樱桃、苹果、西红柿等成分的蔬菜水果,都有益于血液的调理和气血的补充。另外,可以通过食用黑木耳、大枣、菠菜以及瘦肉等,调理健康状态。
补血的食物有哪些
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答]
在食物中含铁量比较高的食物包括动物的肝脏、动物血、蛋黄以及豆制品等,所以我们在补血的时候可以选择一些铁含量高的食物。通常大家都认为菠菜的铁含量高,其实菠菜铁含量并不是很高,而且其中的铁并不容易被人体吸收,并不是补血的比较好的食材。
献血后吃什么补血快
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
献血是全社会公益性问题,是一个健康成年人担负的社会责任,献血可以救治他人、挽救生命,健康成年人合理献血后,会刺激骨髓造血功能,使代偿能力增强,造血功能正常很快可以补充充足,可以在献血后多食用营养丰富的食物,如肉食、蔬菜、水果。
补血的饮食补血的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
补血食物有:含铁较高的食物,比如动物类的肝脏、动物血、鸡蛋黄、鸭蛋黄、豆制品以及干豆腐、水豆腐等,以及可以补充叶酸的食物,比如新鲜的樱桃、苹果、西红柿,含有维生素和b12等成分的蔬菜水果,都有益于血液的调理和气血的补充。另外,可以通过食用黑木耳、大枣、菠菜以及瘦肉等,调理健康状态。
献血后吃什么最补血
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
可多食用些高蛋白营养的东西,猪牛肉鸡蛋牛奶豆制食品,动物肝脏黑木耳香菇大豆桂圆,促进新鲜血液的生成,献血后2天内不能游泳,不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。献血后不用特意去补血,当天多补充水分、补充睡眠。
献血之后,吃什么食物能补血?
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
献血后在饮食上应该注意高蛋白饮食,尤其是富含动物蛋白和植物蛋白的食物,能够让血小板和血色素升高相对较快,可以食用例如牛肉、羊肉或者精致的鸡肉和鱼、虾、蟹的白肉等都可以快速补充血液。
补血养血的食物有哪些
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
黑芝麻,红枣,猪肝,藕,胡萝卜,桂圆肉,黑豆,黑木耳,乌鸡,红糖等,血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。
已经到底了