[回答] 一般多与自己的休息、压力、情绪、失眠、多虑、焦虑等情况导致的植物神经功能失调有关。注意改善生活习惯，给予药物性的对症治疗，如果口服药物仍不见缓解，可以考虑完善胃肠镜的检查。

[回答] 肠胃不消化，胀气，可以吃一些健胃消食片来缓解症状。肠胃不消化，胀气，可能是因为不良的饮食环境或者是着凉引起的。患者在日常生活中一定要注意个人卫生，尽量减少外出吃饭，多吃一些有利于消化的食物，一定要多喝一些热水，可以促进肠道的蠕动，减少肠道疾病的发生。

[回答] 肠胃不消化不吸收可以经常吃健胃消食片来促进消化，也可以在吃完饭以后按摩肚子也能够起到促进消化的效果。平时在饮食上要多吃一些容易消化的食物，不能暴饮暴食避免增加肠胃的负担影响消化，服用保护胃黏膜减缓胃酸分泌的药物也能够缓解。

[回答] 在饮食方面，吃一些容易消化和清淡的食物，或者少吃多吃，以免增加胃肠道负担，这有利于疾病的恢复。另外还可以多吃润肠通便的食物，能有效促进胃肠道蠕动。常见的食物包括芹菜、绿豆、香蕉等，可以吃更多开胃的食物，如陈皮和山楂等食物。

[回答] 有可能是胃肠消化不良导致的。可以口服一些健胃消食的药物，促进胃动力助消化。少吃产气的食物，如红薯、洋葱、豆类及豆制品。可由于饮食刺激，着凉等多种因素导致。

[回答] 肠胃不消化吃山楂和苹果比较好，山楂能消肉食积滞，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。苹果的营养元素非常的丰富，苹果可刺激肠蠕动，苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便。

[回答] 多受不良情绪的影响，可以通过疏通瘀滞的气机以缓解中焦壅滞的状态，从而促进胃肠蠕动以改善以上不适。适量的运动。运动是增强体质的最重要的方法之一，可以做适量的运动以改善胃肠功能，从而达到缓解的目的。

[回答] 胃胀不消化可以服用一些药物，平时要注意少食多餐的，适当运动来促进胃动力，平时注意避免不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物，还要注意避免多吃不容易消化的食物，生活要注意规律。

[回答] 肠胃在蠕动时发出的声音。肠在蠕动时，肠管内的气体和液体会产生移动，产生一种断断续续的咕噜声，这就是肠鸣音。肠鸣音的亢进，主要是体内废气的不断积累，气在肠内的运动出现异常，造成胃肠道不能正常运转，导致脾胃虚弱。

[回答] 可以在饭后吃一些山楂或者是饭前吃一些苹果，这样的食物可以起到促进胃肠蠕动的作用，另外在饭前吃苹果，可以造成一种饱腹感，这样就可以避免摄入过多的其他饮食，这样就可以避免消化不良的情况发生。