[回答] 一般的软组织损伤是可以自愈的。因软组织损伤多是外力所致，当外力去除后病损部位可以慢慢进行自我修复。轻度软组织损伤一般1个月左右可以自愈，严重的软组织损伤康复时间可能较长。如果伤口出现瘀血的情况，需要经常用热水和毛巾进行热敷。

[回答] 在损伤24小时内，由于伤及局部的毛细血管，毛血管出血，此时不可以进行热敷处理。因为热敷后，可以导致血管舒张，加速肿胀，加速出血。在损伤24小时内，可以给予冷敷处理，可以外敷冰块。在损伤超过24小时以后，可以给予热敷处理，以加速局部的血液循环，促进出血吸收，减轻肿胀，缓解疼痛。

[回答] 大多数情况软组织损伤可以恢复，但是软组织损伤后的及时正确处理非常重要。软组织包括肌肉、韧带等，在外力作用下可以发生挫伤、撕裂、断裂。

[回答] 软组织损伤之后首先一定要停止所进行的任何的动作，然后可以到医院去完善磁共振检查，看一看损伤的具体程度。如果具有手术指征，也就是说明软组织断裂比较明显的话，是需要进行手术治疗的。

[回答] 肩关节软组织损伤可以通过使用一些活血化瘀消炎止痛药物来进行改善，也可以通过结合营养神经的药物来进行治疗。肩关节软组织损伤最好先对肩部进行一些按摩，可以很好的防止出现粘连的情况。如果不及时的话，有可能还会导致出现肩周炎。

[回答] 软组织损伤是皮肤以及皮下的脂肪和肌肉组织，肌肉肌腱，筋膜，韧带，等的损伤属于软组织损伤，会引起出现疼痛，肿胀，畸形，功能障碍等。

[回答] 膝关节软组织损伤并不是特别的严重，有可能是因为拉伤的现象而引起的，需要积极的治疗，尤其是在早期的时候，可以通过冰块进行冰敷，可以暂时的缓解。然后在二十四小时以后再进行热敷可以促进血液循环可以加速身体出现消肿的现象，平时应该抬高患肢。症状不缓解再及时就医治疗。

[回答] 胸部软组织损伤的治疗方法，口服活血化瘀或者是止痛的药物治疗，在服用药物的时候要问清楚医生用药的方法。局部热敷，热敷可以缓解疼痛的情况，使用扶他林乳膏按摩，胸部软组织损伤可能是由于过度劳累，或者是受到了外伤引起的，会导致局部出现肿胀以及疼痛的情况。

[回答] 主要看软组织损伤的程度，特别是要看韧带，关节囊损伤的情况，如果说病人膝关节软组织损伤，只是导致了皮肤皮下组织的损伤，这种是不严重的，并且卧床休息两周左右，肿胀瘀血就会逐渐的消退，就可以恢复正常的下地活动和膝关节的屈伸活动，而如果说病人的膝关节软组织损伤，导致了韧带，关节囊损伤情况，这种就比较严重，很容易影响膝关节的稳定性。

[回答] 半月板几乎不能自愈，以膝关节局限性疼痛，有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。