[回答] 男性对高湿度的调理方法包括避免在潮湿环境中生活和工作、出汗或换衣服或运动后洗个热水澡。脾是四肢的主要肌肉，具有运水湿的功能。避免吃寒腻食物，以免影响脾胃的运输功能，造成水分积聚。如艾灸、拔火罐等，达到温经、散寒、祛湿的作用。

[回答] 男人湿气太重调理是避免在比较潮湿的环境下生活和工作，同时出汗或者做完运动后要及时换衣服或洗温水澡。避免食用较寒凉和油腻的食物，以免影响脾胃的运化功能，导致湿气聚结。

[回答] 要控制饮食，减轻对脾胃的负担，调整饮食结构，可以煮粥健脾化湿，找到适合自己的运动方式，增加身体气血的运行，促进脾胃的运动。

[回答] 体内湿气重，要控制饮食。现在所摄入的食物太多，并且种类太繁杂，增加脾胃的负担，超出脾胃对水湿的运化、对水谷精微的消化和吸收，所以首先要减轻对脾胃的压力。首先要戒酒，特别是啤酒。啤酒是可以助湿化热的，要减轻或者戒除啤酒的摄入。然后要调整饮食结构，以多吃蔬菜为主，肥甘厚腻的肉类、海鲜类或者寒凉的饮品都会伤及脾阳、增加脾胃运化的负担。

[回答] 一般主要是通过热敷或者是通过一些理疗的方法，拔罐等方法来进行去除，出现了湿气太重有可能会导致出现身体容易乏力的情况发生，有可能会导致出现免疫低下的情况，生活中尽量保持健康的饮食，尽量多吃一些绿色的瓜果蔬菜，保持一个良好的生活作息时间。

[回答] 湿热的药物通常来说都是不太平和的，都不能久吃的。病人可用祛湿药物治疗，避免辛辣刺激性食物。刮痧和火罐也可以祛除体表寒湿。还可以多食山药，薏苡仁，芡实等健脾养胃食物。慢慢就可以改善。

[回答] 小孩出现湿气重减少孩子呆在空调房内的时间。让孩子多做做户外运动，可以加快身体内湿气的排出。同时要避免吃凉性、生冷的食物，尽量以温热、清淡食物为主。每天白天的时候，多让孩子晒晒太阳，尽量选择十点之前晒太阳。

[回答] 体内湿气太重了可以通过饮食的方法来进行调理，可以多喝一些红豆薏米粥，能够起到去除湿气的作用。同时也要多运动，多排汗，一定要增加体内的饮水量，可以通过针灸，拔罐等方法也能够起到去除体内湿气的情况，湿气重很有可能会导致抵抗能力下降，可能还会引起盗汗的情况。

[回答] 体内的湿气寒气太重，可以通过药物治疗，比较常见的可以选择附子理中丸，女性可以使用暖宫的方法进行调理，及时的纠正宫寒。也可通过针灸的方法，对特定的穴位进行针刺温补。然后再经过运动，更好的让体内湿气去除。可通过饮食，然后多吃祛湿祛寒的食物。比如苦瓜等。

[回答] 脾胃湿寒湿气重可以服用参苓白术散、人参归脾丸来进行治疗，有健脾胃、促进消化、排除身体湿气的作用。在饮食上面尽量多吃一些温热性的食物比较好，能够驱散身体的寒气，可以喝红糖姜汤水，不要吃太寒凉的食物，容易加重身体内的湿气，饮食量也要少量多餐。